根据你的描述，你可能患有胀气，这可能与你的生活习惯和饮食有关，焦虑也可能是一个因素。建议你在日常生活中注意调理，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免酒精和熬夜，保持大便通畅。可以考虑使用一些消化酶类药物来帮助改善消化吸收，减少胀气的发生。同时，适当的运动和放松技巧也可以帮助缓解焦虑和胀气。请按照医嘱使用药物，注意不要超量使用。继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对改善你的症状非常重要。