VE缺乏的原因及治疗方法-京东健康

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我总是感到疲劳和肌肉无力，想知道是否与营养有关？患者女性33岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的症状和饮食习惯，可能存在维生素E缺乏的情况。建议通过食物或口服补充剂来增加维生素E的摄入，适量补充是安全的。同时，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行体育锻炼也可以帮助改善症状。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到疲劳和肌肉无力，想知道是否与营养有关？

医生

你的症状可能与维生素E缺乏有关。维生素E是抗氧化剂，缺乏会影响肌肉和神经系统的功能。

患者

我平时的饮食比较单一，很少吃富含维生素E的食物。请问应该如何补充维生素E？

医生

可以通过食物或口服补充剂来增加维生素E的摄入。食物中如坚果、种子和植物油都含有丰富的维生素E。

患者

我担心长期服用维生素E补充剂会有副作用。

医生

适量的维生素E补充是安全的，但过量可能会引起一些不良反应。如果你有任何疑虑，建议在医生的指导下使用。

患者

除了补充维生素E外，还有其他可以改善症状的方法吗？

医生

保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行体育锻炼也可以帮助改善你的症状。

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