根据你的描述，你可能患有新冠双重感染，导致了身体虚弱和失眠等症状。首先，建议你多休息，避免过度劳累。其次，注意保持良好的饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶，以帮助身体恢复。对于失眠问题，可以考虑口服艾司唑仑或条件睡眠的药物来改善睡眠质量。另外，日常生活中要避免过度劳累和着凉，保持身体的温暖和舒适。