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叶黄素软糖对30岁人群的眼部健康有何影响?

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30岁患者担心电子设备使用对眼睛的影响,询问叶黄素软糖的效果和用法。
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于经常使用电子设备的30岁人群,蓝光损伤和视网膜的氧化应激是需要关注的。叶黄素软糖可以作为一种辅助手段,帮助过滤蓝光和减轻氧化应激伤害。同时,定期进行眼部检查,适当休息眼睛,避免长时间盯着屏幕,保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我30岁,经常使用电子设备,担心对眼睛有害。
医生
叶黄素软糖可以帮助过滤蓝光,减少对视网膜的损害,并且具有抗氧化作用,能减轻眼睛的氧化应激伤害。
患者
请问这个软糖每天吃几颗,吃多久会有效果?
医生
每天吃两颗,不限时间,随餐服用或餐后立即服用。一般来说,长期服用可以看到明显的改善。
患者
我想知道更多关于眼部健康的信息。
医生
除了服用叶黄素软糖外,定期进行眼部检查,适当休息眼睛,避免长时间盯着屏幕也是非常重要的。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也对眼部健康有益。
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