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36岁失眠多梦患者褪黑素调理咨询

疾病详情

36岁患者失眠多梦，咨询褪黑素调理方法。

就诊科室：营养科

医生建议

失眠多梦患者可考虑使用褪黑素进行调理，同时注意减轻生活和工作压力，保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近睡眠不好，多梦，可以吃褪黑素调理吗？

医生

您好，当然可以。请问您多大年龄？

患者

我今年36岁。

医生

了解到您的年龄，请问您失眠多梦有多久了？

患者

大概有一段时间了。

医生

建议您尝试使用褪黑素产品来调整睡眠。这款产品对入睡困难和深睡眠时间短都有一定帮助。

患者

好的，医生，请问这款产品适合我这样的年龄使用吗？

医生

是的，适合您的年龄。另外，平时您的工作和生活压力大吗？

患者

是的，工作压力挺大的。

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