对于维生素B和C的需求，成人和儿童的选择可能会有所不同。维生素C咀嚼片是一种不错的选择。对于保护眼睛，叶黄素是一种有效的营养素，特别是对于长时间使用电子设备的人群。我们推荐使用蓝莓叶黄素嚼片，适合儿童使用。在选择和使用任何药品或保健品时，请务必阅读说明书并遵循医生或药师的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。