张丽霞

在孕期12周以上，十月馨可以作为一种额外的营养补充，帮助满足胎儿的营养需求。选择合适的十月馨版本（如中期）并遵循产品说明或医生的建议进行服用。同时，保持均衡的饮食和适当的运动也非常重要。请注意，十月馨并不能替代正常的饮食。