问诊记录
我是港社区的居民，手机号是18744623234，想了解如何找到定点接种地点，特别是出国前需要接种哪些疫苗？
就诊科室：全科
总交流次数：14
首先，需要找到定点接种地点，可以通过社区或物业等渠道获取信息。其次，出国前需要接种的疫苗取决于目的地的疫情情况，建议查阅相关的旅行指南或咨询专业的旅行医生。最后，接种疫苗后要注意观察是否有不良反应，并保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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2岁半的孩子是否可以同时服用AD和D3，是否存在副作用和用药频率问题？
就诊科室：全科
总交流次数：11
对于维生素D缺乏症的儿童，AD和D3的联合使用是安全和有效的。然而，需要注意用量和频率，避免过量摄入导致的钙沉积问题。同时，间隔服用可以减轻肠胃负担。请遵循医生的建议和用药说明，合理使用这两种药物。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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晚上不吃饭是否能有效减肥？患者男性20岁
就诊科室：全科
总交流次数：20
晚上不吃饭并不是一个健康的减肥方法，可能会导致营养不良和胃部问题。建议晚上适量吃一些低热量、高纤维的食物，例如水煮素菜。早上和中午吃瘦肉，晚上吃素，这样既能保证营养也能控制热量摄入。每餐的瘦肉摄入量应该根据体重和活动水平来确定，一个成年人每餐可以吃100-150克的瘦肉。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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额头上长了很多酒米，之前用过药膏但效果不明显，想知道如何处理？患者男性13岁
就诊科室：全科
总交流次数：12
根据您的描述，可能是痤疮或其他皮肤问题引起的。建议您去医院皮肤科进行正规检查和治疗。同时，注意日常生活中的护肤和饮食习惯，避免使用刺激性化妆品，多喝水，少吃油腻和辛辣食物。如果是螨虫感染引起的，医生可能会开一些杀虫药物。保持良好的心态和作息习惯也对皮肤健康有帮助。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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我想减肥，但不知道如何开始，平时三餐以米面类食物为主，基本不运动，容易感到饱，想知道如何提高代谢和减肥。
就诊科室：全科
总交流次数：82
根据你的情况，肥胖是主要问题。建议你增加瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物的摄入，减少米面类食物的摄入。同时，增加运动量，至少每天10000步以上。多喝水，多锻炼，饮食结构上少盐少油少糖，适当舒缓压力，少对着电脑手机，多增加户外活动。戒含糖饮料和甜品，戒零食，每天水果不超过一个苹果的量。自己做饭，控制含钠量，少盐、少油、少糖，口味要清淡。不要吃鸡皮，只吃瘦肉。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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