问诊记录
我膝关节内侧疼痛10天，休息后仍未好转，想知道是否可以进行抬腿训练和活动？患者女性60岁
就诊科室：康复医学科
总交流次数：63
根据你的症状和病史，可能是韧带拉伤导致的膝关节内侧疼痛。需要3-4周的时间恢复。可以进行等长股四头肌锻炼，但要注意腰椎的稳定性。同时，适当卧床休息，避免过多弯腰和坐着。可以进行局部热敷和使用消炎镇痛药。
李涛
副主任医师
北京大学第三医院
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我之前受伤，固定和静养的时间太长了，关节周围的功能下降很多，尤其是肌肉力量明显减退，想知道如何恢复？患者女性36岁
就诊科室：康复医学科
总交流次数：25
针对你的情况，需要在专业指导下进行积极的恢复性锻炼，至少3~6个月，以提高关节稳定性和肌肉力量。同时，注意生活中的承重活动，避免诱发症状。虾的摄入与康复无直接关系，但小红软膏的使用需要遵循医生的指导。
李涛
副主任医师
北京大学第三医院
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梨状肌综合症是一种常见的疼痛性疾病，主要表现为臀部和下肢的疼痛、麻木和无力感。这种疾病通常由梨状肌的压迫或刺激引起，导致神经受损。
就诊科室：康复医学科
总交流次数：16
对于梨状肌综合症的治疗，除了冲击波治疗外，还可以通过拉伸放松等锻炼来缓解症状。同时，日常生活中也需要注意坐姿的调整，避免长时间坐着和硬坐垫的刺激。
李涛
副主任医师
北京大学第三医院
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患者因膝关节内侧疼痛、活动受限就诊，医生查看片子后诊断为膝盖内侧韧带损伤、炎症引起的疼痛，患者询问消炎止痛药膏及止痛方法。患者男性25岁
就诊科室：康复医学科
总交流次数：36
建议：患者膝盖内侧韧带损伤，炎症明显，可使用扶他林或氟比洛芬巴布膏等消炎止痛药膏。注意遵循医嘱用药，避免剧烈运动。疼痛估计会持续一个月左右，根据康复情况调整治疗方案。需注意：患者需耐心进行康复训练，避免过度活动和不当用力，以免影响恢复。
李涛
副主任医师
北京大学第三医院
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患者因膝关节问题寻求医生意见，涉及肌肉锻炼、前交叉韧带损伤和半月板问题。询问如何有效进行康复训练，包括股四头肌锻炼和环形弹力带的使用。患者男性35岁
就诊科室：康复医学科
总交流次数：25
针对膝关节康复，建议结合静蹲、浅蹲起和肌肉电刺激等方式进行锻炼。对于左前交叉韧带轻度损伤史的患者，使用环形弹力带进行锻炼时需谨慎并注意控制强度。是否需要做粘连松解需根据具体情况决定。可先尝试保守治疗，如关节液成分松解等。如效果不佳，再考虑手术。在康复过程中，注意遵循医生建议，避免过度运动。
李涛
副主任医师
北京大学第三医院
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