问诊记录
四天来，十点上床，五点半醒来后无法再次入睡，白天精力差，情绪波动大，想哭，求助于医生，患者年龄性别未知。
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：8
这位患者的症状可能是由于长期睡眠不足导致的生物钟紊乱和植物神经功能失调，可能会引起食欲不振、消化不良等问题，甚至可能发展成抑郁情绪。建议患者每天23：30准时睡觉，早上06：30必须起床，中午不要午睡，避免在床上做与睡眠无关的事情，夜间超过20分钟睡不着就起床走一圈再继续入睡，白天不喝刺激性饮料，如咖啡等，适当运动可以帮助分散注意力。暂时不建议使用药物，先尝试调整生活习惯。如果情况没有改善，可以考虑使用一些非处方的助眠药物，如褪黑素或安定等，但请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。
吕云辉
副主任医师
云南省第一人民医院
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患者因换工作后心态变化导致失眠，白天精神差，曾在京东看过医生并服用药物，但副作用大，求助于专业医生。
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：26
根据患者的症状和描述，初步判断为失眠。建议进行睡眠监测以排除其他睡眠疾病的可能性，并采取失眠认知行为疗法，包括规律作息、放松训练等方法。同时，避免使用可能产生副作用的药物，转而寻求专业的睡眠医学中心的帮助和指导。
吕云辉
副主任医师
云南省第一人民医院
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患者因夜班环境吵闹导致失眠，断断续续二十多天，求助于医生。患者信息：夜班工作者，已尝试调整作息时间未果。
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：16
根据患者的描述，可能是由于生物钟紊乱引起的失眠。建议患者尝试认知行为治疗，这是一种安全有效的非药物治疗方法，通过干预不良睡眠行为来促进睡眠稳定性。同时，患者需要调整作息时间，避免白天补觉，晚上再尝试入睡。
吕云辉
副主任医师
云南省第一人民医院
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20岁男性近期开始失眠多梦，既使不累也难以入睡，已持续四五天，容易多梦，白天无明显乏力头晕等症状，希望改善睡眠质量。
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：14
根据你的描述，你可能患有失眠症。建议你遵循睡眠限制和良好的睡眠卫生习惯，如固定作息时间、避免在就寝前进行刺激性活动等。同时，减少咖啡因的摄入，保持卧室安静和凉爽。如果情况没有改善，建议你寻求专业医生的帮助。
吕云辉
副主任医师
云南省第一人民医院
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我最近经常失眠，白天也很困，中午不午睡，晚上仍然睡不好，影响第二天的效率，30岁女性。
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：10
根据你的描述，你可能患有急性失眠。建议你首先通过调整生物钟来改善睡眠质量，包括每天23:30准时睡觉，早上06:30起床，中午不午睡，进行适当的运动或健身。如果一周后仍然无效，可以考虑使用安眠药。同时，保持卧室的安静和舒适，进行一些放松活动，如深呼吸、冥想等，也有助于改善睡眠。
吕云辉
副主任医师
云南省第一人民医院
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