问诊记录
我经常感到肿痛，尤其是走路走太久后，想知道有没有好的治疗方法和生活习惯需要注意的？患者女性24岁
就诊科室：关节科
总交流次数：29
对于肿痛，首先推荐尝试保守治疗，如使用扶他林、吲哚美辛巴布膏或消痛贴膏等外用药膏。同时，注意避免长时间走路和穿不合适的鞋子。一个完整的治疗周期大约是2周，期间可以适当休息和调整生活习惯。
张志宇
副主任医师
延安市中医医院
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我手腕疼痛已经两三年了，最近越来越严重，想知道有没有什么好药可以缓解疼痛？患者男性43岁
就诊科室：关节科
总交流次数：13
根据您的描述，可能是关节炎或肌肉劳损引起的。建议使用安康信、吲哚美辛巴布膏和扶他林来缓解疼痛。同时，佩戴护腕并避免做引起疼痛的动作。请注意，以上药物的使用方法和用量需要遵循医嘱。
张志宇
副主任医师
延安市中医医院
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跑步多年，膝关节疼痛，有时无法正常走路，考虑手术或保守治疗。患者男性42岁
就诊科室：关节科
总交流次数：43
膝关节疼痛可能由半月板损伤引起，建议进行关节镜手术或保守治疗。手术微创，保守治疗可能效果不如手术明显。生活上注意避免剧烈运动，保持关节活动度。
张志宇
副主任医师
延安市中医医院
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体育生膝盖疼痛加剧，尤其是在锻炼时，休息两天后仍然很疼，担心影响即将到来的体能考试。患者男性18岁
就诊科室：关节科
总交流次数：31
根据核磁共振检查结果，半月板变性并非主要问题，疼痛可能由关节周围的滑囊、韧带、肌腱等损伤引起的炎症反应。建议休息、冰敷，并使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物来控制炎症。同时，进行低强度的力量训练，如股四头肌和小腿前后侧肌肉的锻炼，帮助恢复。避免高强度的跑步和跳跃活动，等到完全恢复后再逐渐增加运动强度。
张志宇
副主任医师
延安市中医医院
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四个月前开始出现胳膊抬起来疼痛，影响打篮球，之前做过核磁共振，希望医生能看下是否有肩袖损伤或其他问题？患者男性28岁
就诊科室：关节科
总交流次数：45
根据核磁共振结果，初步判断为肩袖损伤合并肩峰撞击综合征，并可能存在盾唇损伤。建议行关节镜微创手术治疗。手术后，胳膊有望恢复到以前状态。同时，需要注意生活方式的调整，避免过度使用受伤的胳膊，保持良好的休息和饮食习惯，促进康复。
张志宇
副主任医师
延安市中医医院
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