问诊记录
我最近压力大，出现了脂溢性皮炎的症状，想知道康纽莱维生素B族是否适合长期服用？患者男性22岁
就诊科室：营养科
总交流次数：23
对于脂溢性皮炎，适当补充维生素B族可能有帮助，但需注意不要超量。同时，建议调整饮食和生活习惯，例如减少油脂高的食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多做运动，保证充足的睡眠，放松精神，避免使用油质的化妆品。
马跃青
主治医师
北京嘉禾妇儿医院
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我最近总感觉口渴，体重下降，可能是脱水吗？患者女性22岁
就诊科室：营养科
总交流次数：39
根据您的描述，可能存在脱水和营养不良的风险。建议您每日饮水6～8杯，约1600～1800ml，并多吃新鲜蔬菜和水果。同时，保持良好的生活习惯，多休息，避免食用辛辣油炸的食物，忌烟酒。
马跃青
主治医师
北京嘉禾妇儿医院
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我想咨询如何减重和改善我的健康状况，目前体重210kg，BMI高，脂肪肝和高尿酸血症困扰着我，之前尝试过控制饮食和锻炼减重，但效果不明显。患者男性28岁
就诊科室：营养科
总交流次数：55
针对您的肥胖症、脂肪肝和高尿酸血症，建议采取低脂、低嘌呤的饮食，晚餐少吃，控制总热量的摄入。增加运动量，例如傍晚游泳40分钟左右。减重主要看您一段时间整体的能量摄入和消耗，需要通过调整饮食、增加运动、提高基础代谢率来实现减肥目的。同时，尽量减少饮酒次数，并在饮酒前先吃些东西垫肚子。早餐可以吃些流质、容易消化的食物，如小米粥等养胃食物。多饮水，多排尿，促进酒精代谢。对于加班熬夜、饮酒以及脂肪肝都有不错的保护作用的护肝片，可以考虑使用。
马跃青
主治医师
北京嘉禾妇儿医院
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我在服用藏药仁青常觉，想知道能否同时食用西红柿？患者女性70岁
就诊科室：营养科
总交流次数：19
在服用仁青常觉期间，应避免食用过酸的食物，包括西红柿。建议两者食用间隔至少两个小时。同时，需要注意保暖，避免着凉。正确的用药和生活习惯可以提高治疗效果，促进康复。
马跃青
主治医师
北京嘉禾妇儿医院
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我经常在运动时腿胯骨抽筋，已经快两年了，最近还是会抽筋，需要怎么办？患者女性19岁
就诊科室：营养科
总交流次数：51
对于肌肉拉伤导致的抽筋，建议适当补充蛋白质和钙质，促进伤口愈合和肌肉生长。同时，避免受凉受冻，适当运动，不要勉强。平时饮食宜吃高蛋白有营养的食物，适当补充维生素和矿物质含量丰富食物，宜多吃一些含钙量高的、抗氧化食物。
马跃青
主治医师
北京嘉禾妇儿医院
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