孙红刚

根据你的描述，可能是由于学习压力大和精神过度紧张引起的注意力不集中。建议适当休息，减少看书的时间，保持良好的生活习惯和作息规律。同时，可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、散步等。如果症状持续或加重，建议及时就医。