骨关节病

文章 膝骨关节病别一直静养

膝骨关节病，一种常见于中老年人的疾病，正困扰着越来越多的人。这种疾病以关节软骨的退变、破坏和骨质增生为特征，主要发生在负重关节，膝关节尤为常见。 许多人认为膝骨关节病是由于运动过量导致的，因此采取‘静养制动’的方法。然而，这种做法却可能导致病情加重，形成恶性循环。 实际上，膝骨关节病的发病原因复杂，除了运动过量外，还包括关节长期积累性劳损、肥胖、高血压等因素。膝骨关节病的主要症状是疼痛和肿胀，严重时还会导致关节畸形、活动受限等。 那么，如何预防和治疗膝骨关节病呢？以下是一些建议： 1. 适当运动：适度的运动可以增强关节肌肉力量，提高关节稳定性，有助于预防膝骨关节病的发生。建议选择低强度的运动，如散步、游泳、骑自行车等。 2. 控制体重：肥胖是膝骨关节病的一个重要危险因素。控制体重可以减轻关节负担，降低发病风险。 3. 注意保暖：关节受凉容易引发疼痛，因此要注意保暖，避免关节受凉。 4. 使用辅助工具：对于已经患有膝骨关节病的人群，可以使用拐杖、助行器等辅助工具减轻关节负担。 5. 及时就医：如果出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便及早诊断和治疗。 6. 康复训练：康复训练是膝骨关节病治疗的重要环节。通过针对性的康复训练，可以改善关节功能，减轻疼痛。

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文章 单纯性脊柱结核如何做诊断鉴别

单纯性脊柱结核是一种常见的骨结核疾病，其诊断与鉴别诊断至关重要。为了帮助患者更好地了解该疾病，本文将介绍单纯性脊柱结核的诊断方法，并与一些常见疾病进行鉴别。 一、单纯性脊柱结核的诊断方法 1. 症状和体征 单纯性脊柱结核患者常出现腰部疼痛、活动受限等症状。体检时可发现脊柱活动受限、脊柱畸形等体征。 2. 影像学检查 影像学检查是诊断单纯性脊柱结核的重要手段。主要包括以下几种： （1）X光片：可见椎体骨质破坏、椎间隙狭窄等表现。 （2）CT检查：可清晰显示椎体骨质破坏、椎间盘病变等。 （3）MRI检查：可显示椎体、椎间盘、脊髓等软组织的病变。 3. 实验室检查 实验室检查包括血常规、血沉、PPD试验等，有助于判断结核活动情况。 二、单纯性脊柱结核的鉴别诊断 1. 强直性脊柱炎 强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。与单纯性脊柱结核的区别在于强直性脊柱炎有骶髂关节炎症，且没有全身中毒症状。 2. 化脓性脊柱炎 化脓性脊柱炎是一种急性感染性疾病，起病急，有高热、明显疼痛等症状。与单纯性脊柱结核的区别在于化脓性脊柱炎进展快，早期血培养可检出致病菌。 3. 腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是一种常见疾病，主要表现为腰痛、下肢疼痛等症状。与单纯性脊柱结核的区别在于腰椎间盘突出无全身症状，血沉不快，影像学检查可见突出的髓核。 4. 脊柱肿瘤 脊柱肿瘤多见于老年人，疼痛逐日加重。与单纯性脊柱结核的区别在于脊柱肿瘤可见骨破坏、椎间隙高度正常，一般没有椎旁软组织肿块影。 5. 嗜酸性肉芽肿 嗜酸性肉芽肿多见于儿童，表现为椎体压扁。与单纯性脊柱结核的区别在于嗜酸性肉芽肿没有发热等全身症状。 6. 退行性脊椎骨关节病 退行性脊椎骨关节病是一种老年性疾病，表现为椎间隙变窄、骨桥形成。与单纯性脊柱结核的区别在于退行性脊椎骨关节病没有骨质破坏和全身症状。

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文章 什么原因导致坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，其病因复杂多样。本文将详细介绍坐骨神经痛的常见原因，包括腰椎间盘突出症、腰椎骨关节病、腰骶部先天性畸形以及骶髂关节骨关节炎等。 一、腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症是导致坐骨神经痛最常见的原因之一。当腰椎间盘发生退变或损伤时，纤维环破裂，髓核突出压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛。这种疾病多发生在20-40岁的年轻人身上，尤其是长期从事体力劳动或久坐的人群。 二、腰椎骨关节病 腰椎骨关节病是指腰椎关节发生退行性改变，导致关节面粗糙、关节间隙狭窄，从而刺激坐骨神经，引起坐骨神经痛。这种疾病多发生在40岁以上的人群，患者常伴有腰痛、活动受限等症状。 三、腰骶部先天性畸形 腰骶部先天性畸形，如腰椎骶化、腰骶部退变或隐匿性脊柱裂等，也可能导致坐骨神经痛。这些畸形可能导致神经受压或牵拉，引发疼痛症状。 四、骶髂关节骨关节炎 骶髂关节骨关节炎是一种慢性炎症性疾病，可导致骶髂关节面破坏、关节间隙狭窄，从而刺激坐骨神经，引起坐骨神经痛。这种疾病可能与类风湿、结核等疾病有关。 五、预防与治疗 预防坐骨神经痛，首先要避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也是预防坐骨神经痛的重要措施。 对于坐骨神经痛的治疗，应根据病因选择合适的治疗方法。对于腰椎间盘突出症，可选择保守治疗，如药物治疗、物理治疗、牵引治疗等；对于腰椎骨关节病，可选择手术治疗或保守治疗；对于腰骶部先天性畸形和骶髂关节骨关节炎，治疗原则同腰椎骨关节病。 总之，坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，了解其病因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

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文章 人字拖容易造成骨关节病

夏天，许多人喜欢穿着人字拖出门，觉得既凉快又方便。然而，骨科专家提醒，长时间穿着人字拖可能会对骨关节造成伤害，引发各种不适症状。 人字拖鞋底薄，缺乏足够的支撑，容易导致足部受力不均，引起足部疲劳和疼痛。长期穿着还可能引发跖间膜综合症，表现为脚底疼痛、脚跟疼痛等症状。 此外，人字拖鞋跟部空旷，容易导致足部肌肉过度紧张，引起腰部疼痛。对于孕妇来说，穿着人字拖还可能导致胎盘早剥，甚至流产。 为了保护骨关节健康，建议选择合适的鞋子，如软底鞋、有跟的鞋子等。同时，注意调整走路姿势，避免长时间站立或行走。 如果您已经出现足部疼痛、腰部疼痛等症状，请及时就医，以免病情加重。

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文章 松毛虫性骨关节病的原因是什么

松毛虫性骨关节病是一种因接触松毛虫及其毒毛而引起的骨关节病变。松毛虫的毒毛中含有毒性物质，当人体接触这些毒毛后，毒素会进入体内引发免疫反应，导致骨关节炎症。 松毛虫的毒毛主要存在于5～6龄期，此时毒毛和毒腺细胞发育成熟，具有高度的致病性。接触松毛虫活体、尸体或其毒毛，都可能引发松毛虫性骨关节病。该病主要侵犯骨关节，也可累及皮肤、眼和耳廓。 目前，松毛虫性骨关节病的发病机制尚不完全明确。有学者认为，毒毛刺入皮肤后，毒素进入血液循环引发毒血症；也有学者认为是变态反应或感染所致。治疗松毛虫性骨关节病主要采用抗过敏药物、抗生素等治疗，同时注意休息和营养。 预防松毛虫性骨关节病的关键是避免接触松毛虫及其毒毛。在松毛虫盛发季节，外出劳动时应穿着长袖衣物，避免裸露皮肤；接触过松毛虫的环境后，应及时清洗双手和衣物。 如果出现疑似松毛虫性骨关节病的症状，如关节疼痛、肿胀等，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。

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文章 Marie-Bamberger综合征辨证论治的方法

Marie-Bamberger综合征是一种常见的骨关节疾病，主要表现为手指、脚趾、跟骨、膝、髋、颈椎等部位关节疼痛。根据中医辨证论治的原则，Marie-Bamberger综合征可分为肝肾亏虚型、瘀血阻滞型和风寒湿阻型三种类型，并针对不同类型采取相应的治疗方法。 1. 肝肾亏虚型：此类患者常伴有腰膝无力、面白肢冷、舌淡苔白、脉沉细等症状。治疗上应以补益肝肾为主，可选用杞菊地黄丸加减，其方药组成为：枸杞子、菊花、生地、熟地、山药、枣皮、茯苓、泽泻、丹皮、天冬、麦冬、石斛等。此外，还可选用中成药骨刺平片、壮骨关节丸、天麻片等。 2. 瘀血阻滞型：此类患者常伴有舌质紫暗、或有瘀斑、脉涩等症状。治疗上应以活血化瘀、理气止痛为主，可选用桃红四物汤加减，其方药组成为：桃仁、当归、川芎、白芍、生地、水蛭、三七、地龙、党参、蒲黄等。此外，还可选用中成药活血止痛胶囊、云南白药胶囊、腰息痛胶囊等。 3. 风寒湿阻型：此类患者常伴有舌苔白腻、脉沉而迟缓等症状。治疗上应以祛寒行湿、温经通络为主，可选用蠲痹汤加减，其方药组成为：羌活、姜黄、当归、黄芪、赤芍、防风、桑枝、桂枝、葛根、独活、威灵仙等。此外，还可选用中成药寒湿痹颗粒、骨刺消痛液、追风透骨丸等。 在治疗过程中，患者还可配合以下中成药外敷，以增强疗效： 1. 中华跌打丸：取本品1-2丸，研碎，加适量白酒，将其调为稀糊状，将药糊均匀地涂敷于关节疼痛处，用纱布包扎，用胶布固定，每日换药一次。 2. 腰痛灵胶囊：取本品4粒，于睡前半小时用黄酒对少量温开水送服；另取腰痛灵胶囊2粒，去掉胶囊，用黄酒将其调为稀糊状，外敷于患部疼痛处，用纱布包扎，用胶布固定，每日换药一次。 3. 伤湿止痛膏：取本品一张贴于关节疼痛处，每日换药一次。 4. 骨痛贴膏：取本品一张贴于关节疼痛处，每次(每张)贴敷12小时，每日贴一次。 5. 正骨水：取少量本品放于手掌上，然后用手掌将患处皮肤按摩至有温热感，再将热水袋放在患处热敷，每次敷10～30分钟，每日敷2～3次。 6. 骨质增生一贴灵：取本品一张贴于关节疼痛处，每次(每张)贴12小时，每日贴一次。

康复之路

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文章 肥胖与骨关节病

肥胖与骨关节病的关系一直是医学领域关注的焦点。自20世纪30年代以来，研究人员就发现肥胖者更容易患上骨关节病。据统计，1930年至1976年间，国外肥胖患者的骨关节病发生率在12%至43%之间。肥胖引起的骨关节病已经成为一个不容忽视的并发症。 肥胖者患上骨关节病的机理尚不完全清楚，但可能与以下因素有关： 1. 机械因素：肥胖会导致关节承受更大的压力，从而加速关节磨损，引发骨关节病。 2. 代谢因素：肥胖会影响脂代谢、糖代谢和嘌呤代谢，导致关节炎症和损伤。 与肥胖相关的骨关节病主要包括以下三种类型： 1. 肥胖伴退行性骨关节痛：常见于脊柱和下肢关节，表现为疼痛、僵硬、活动受限等。 2. 肥胖伴糖尿病骨关节病：可能导致神经源性关节病、强直性椎体肥厚症、骨质疏松和骨质溶解等。 3. 肥胖性痛风性骨关节病：表现为急性关节疼痛、红肿、发热等症状，严重时可导致关节畸形和僵硬。 治疗肥胖引起的骨关节病，首先要控制体重，减轻关节负担。此外，还可采用以下方法： 1. 使用止痛药和理疗缓解疼痛。 2. 控制血糖，预防糖尿病并发症。 3. 使用秋水仙碱、丙磺舒和别嘌醇等药物降低血尿酸水平。

精准医疗探秘

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文章 关节营养素对付骨关节病

骨关节疾病，如膝关节炎、颈椎病等，一直是困扰许多人的健康问题。长期以来，这些疾病的治疗主要针对缓解疼痛、肿胀等症状，而缺乏对疾病根本原因的深入认识。事实上，骨关节疾病的根本原因在于关节软骨的破坏和丧失。因此，修复破损的关节软骨成为治疗的关键。 传统治疗方式，如物理治疗、手术治疗和药物治疗等，虽然能够暂时缓解症状，但并不能从根本上解决问题。特别是长期使用药物，如激素类药物，会带来严重的副作用，甚至诱发其他疾病。 近年来，第四代关节营养素的出现为骨关节疾病的治疗带来了新的希望。这种营养素“养”“修”结合，科学配比氨基葡萄糖、骨胶原蛋白（II型胶原蛋白）和硫酸软骨素等成分，能够消炎、镇痛、修复软骨细胞，从根本上改善骨关节疾病。 氨基葡萄糖、骨胶原蛋白和硫酸软骨素都是存在于关节软骨中的天然成分，它们能够促进关节软骨的形成，减缓关节软骨的丧失，缓解疼痛症状，保持关节运动的灵活性。 据统计，美国有2000万关节炎患者，每年在氨基葡萄糖、II型胶原蛋白和软骨素上的花费达7.3亿美元。研究表明，氨基葡萄糖是治疗骨关节炎的特异性药物，而II型胶原蛋白和硫酸软骨素也具有显著的疗效。 软骨素不仅存在于关节软骨中，还存在于人体的其他部位，如关节韧带、骨胳、角膜、心脏瓣膜、血管壁及皮肤等。软骨素的作用机制是：通过口服补充关节软组织结构，舒解关节炎的疼痛及发炎现象，延缓关节老化。 清华紫光生物科技公司根据研究成果，研制出针对骨关节炎患者的复方氨糖配方——紫光生物骨胶原复合蛋白咀嚼片，科学配方氨基葡萄糖、II型胶原蛋白和硫酸软骨素，同时加入能增加以上成分吸收和合成的黏多糖、葡萄籽提取物、维生素等要素，配伍增效，全面补充关节软骨所需核心成分，效果稳定，改善持续时间长，且无任何毒副作用，为骨关节病患者带来福音。

运动与健康

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文章 松毛虫性骨关节病的病因

松毛虫性骨关节病，一种由松毛虫及其分泌物引起的骨关节病变，在我国南方多个省份均有发生。尤其在夏秋季节，松毛虫大量繁殖，人们接触松毛虫及其分泌物后，容易引发这种疾病。 松毛虫有多种，其中马尾松毛虫分布最广，危害最大。松毛虫在发育过程中，第5、6龄期的毒毛和毒腺细胞最为发达，是致病的主要阶段。松毛虫的毒毛可以刺入人体皮肤，释放毒素，引起过敏反应和免疫性炎症，主要影响皮肤和骨关节。 接触松毛虫或其分泌物是引发松毛虫性骨关节病的主要原因。人们在进行户外活动，如砍柴、割草、捕鱼等，接触到松毛虫或其分泌物后，容易发病。此外，接触被松毛虫污染的衣物、柴草等物品，也可能导致感染。 目前，对于松毛虫性骨关节病的发病机理尚不明确。有学者认为，毒毛刺入皮肤后，毒素进入血液循环，引起毒血症；也有学者认为是过敏反应或感染所致。虽然已有一些研究，但还需要进一步探索。 为了预防松毛虫性骨关节病，人们应避免在松毛虫高发地区活动，注意个人防护，避免接触松毛虫及其分泌物。如不慎接触，应立即清洗皮肤，并寻求医生帮助。 在治疗方面，目前尚无特效药物。主要治疗方法包括抗过敏、抗炎、止痛等。对于病情严重的患者，可能需要手术治疗。

康复之路

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文章 血色病性骨关节病需要遵循那些饮食原则

血色病性骨关节病是一种常见的慢性疾病，其病因复杂，治疗难度较大。为了帮助患者更好地控制病情，改善生活质量，本文将介绍血色病性骨关节病的饮食原则，以及一些常用的食疗方。 一、血色病性骨关节病的饮食原则 1. 限制高嘌呤食物摄入：高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，容易导致血尿酸升高，加重病情。患者应尽量避免食用。 2. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体必需的营养素，但过量摄入会增加肾脏负担，加重病情。患者应选择低嘌呤、优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 3. 控制脂肪摄入：高脂肪食物容易导致肥胖，加重关节负担。患者应选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。 4. 适量摄入水分：水分有助于稀释血液，降低血尿酸浓度。患者应保证每日充足的水分摄入。 二、血色病性骨关节病的食疗方 1. 韭菜根煎洗患处：取韭菜根适量，加水煎煮，待温后用来清洗患处，可缓解关节疼痛。 2. 黄花菜根炖鸡汤：取黄花菜根30克，鸡肉适量，加水炖煮，每日服用，可缓解风湿关节疼痛。 3. 薏米粥：取薏米50克，加水煮粥，每日食用，可健脾除湿，适用于脾胃虚弱、风湿关节炎等症状。 4. 白芥子敷患处：取白芥子两份，黄栀子八份，共研细末，加鸡蛋清和面粉适量，调匀敷于患处，可缓解跌打损伤、腰痛、肢节痛等症状。 5. 芋头敷患处：取芋头（去皮）和生姜等量，芋头捣烂如泥，生姜捣烂绞汁，拌入芋头中，再加适量面粉，搅如糊状，敷于患处，可缓解胸膜炎、腹膜炎、阑尾炎、腰痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、肢体节痛、肋间神经痛、跌打伤、扭伤等症状。 6. 芥末敷患处：取芥末30克，醋适量，芥末用少量开水湿润，再加醋调成糊状，敷于患处，可缓解关节炎、跌打瘀血、寒性脓疡等症状。 7. 薏苡仁醪：取薏米100克，煮成稠米粥，另用糯米500克煮成干米饭，与薏米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀，发酵成为酒酿，每日随量佐餐食用，可健脾胃、去风湿、强筋骨，适用于风湿性关节炎。 8. 红辣椒敷患处：取红辣椒十个，萝卜一个，共捣烂，敷于患处，可缓解风湿性关节炎，敷后暂有疼痛感。 三、注意事项 1. 以上食疗方仅供参考，具体用法请遵医嘱。 2. 患者在治疗过程中，应保持良好的心态，积极配合医生治疗。 3. 定期复查，监测病情变化。

智慧医疗先锋者

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