发作性睡病

文章 冬奥会冠军谷爱凌的睡眠习惯与发作性睡病及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的探讨

冬奥会冠军谷爱凌因一天睡眠10小时而受到关注，凸显了优质睡眠的重要性。中国睡眠研究会数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠障碍。本文以谷爱凌为例，探讨了睡眠障碍的普遍性，并以尖子生小雪和50岁王先生的病例，分别介绍了发作性睡病和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的症状、诊断及治疗方法。小雪因发作性睡病导致日间嗜睡和猝倒，而王先生则因阻塞性睡眠呼吸暂停综合征出现夜间惊恐发作。两者均通过专业治疗得到了改善。文章强调了睡眠问题的重要性，提醒人们关注睡眠健康。

跨界医疗探索者

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文章 中枢神经兴奋药及其应用与注意事项

中枢神经兴奋药如利他林、苯丙胺、匹莫林和阿米三嗪等，通过刺激中枢神经系统提高警觉性和注意力。利他林用于治疗注意缺陷多动障碍和发作性睡病，但闭角型青光眼患者禁用。苯丙胺用于治疗抑郁症和帕金森氏症，需监测心率和血压。匹莫林可用于缓解阿尔茨海默病患者的认知功能下降，但过敏者和孕妇需谨慎使用。阿米三嗪用于预防偏头痛发作，严重肝损害患者禁用，老年人需谨慎。使用中枢神经兴奋药需在医生指导下进行，长期滥用可能导致依赖性和健康风险。

老年健康守护者

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文章 中枢神经兴奋剂：作用、用途及注意事项

中枢神经兴奋剂是一类通过增强神经系统活动来提高注意力和警觉性的药物，包括利他林、苯丙胺、匹莫林、阿米替林和去甲肾上腺素等。这些药物主要用于治疗注意缺陷多动障碍、发作性睡病、抑郁症、帕金森氏症等疾病。使用时需遵医嘱，注意剂量和用药时间，避免潜在风险。

老年健康守护者

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文章 睡眠质量不佳的潜在原因及应对措施

一觉到天亮却感觉没睡多久可能与生物钟紊乱、神经衰弱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病等原因有关。生物钟紊乱通常由作息不规律、熬夜引起，建议调整生活习惯。神经衰弱则可能与精神压力过大相关，需调整情绪。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可能与鼻腔狭窄有关，可使用无创气道正压通气治疗。发作性睡病是一种慢性疾病，与环境和遗传因素有关。精神疾病如焦虑症、抑郁症也可能导致此类症状。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

医者荣耀

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文章 深度睡眠与良好睡眠质量的关系

一觉睡到天亮通常被认为是睡眠质量良好的标志。这意味着整个夜间都处于深度睡眠状态，没有频繁的醒来，这对于身体得到充分的休息和修复至关重要。深度睡眠是睡眠的重要组成部分，对身体健康有着重要作用。然而，如果经常一觉睡到天亮，可以继续保持良好的睡眠习惯；如果偶尔发生且伴随其他症状，则建议咨询医生以排除潜在的睡眠障碍。睡眠呼吸暂停综合征和发作性睡病等疾病可能会干扰夜间睡眠，影响睡眠质量。睡眠质量的好坏受到个体差异和环境因素的影响，如噪音和光线干扰。保持规律的作息时间和优化睡眠环境对于提高睡眠质量至关重要。 深度睡眠对健康至关重要，一觉睡到天亮通常意味着良好的睡眠质量。但偶尔的睡眠中断或其他症状可能表明存在睡眠障碍。了解睡眠质量的影响因素，如环境因素和潜在疾病，有助于维护健康的睡眠习惯。

医疗之窗

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文章 嗜睡：不可忽视的睡眠障碍信号

小李虽然每晚睡眠9个小时，但白天仍然感到极度困倦，频繁地在办公桌上入睡。暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳指出，白天过度嗜睡可能是睡眠障碍的信号，如睡眠呼吸暂停、发作性睡病等，甚至可能预示着其他疾病。专家强调，嗜睡不可掉以轻心，应及时就医进行睡眠监测，并检查可能的原发疾病。此外，嗜睡还可能增加交通事故的风险，老年人嗜睡与心脏病患病率增加有关。

生物医疗创新站

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文章 嗜睡：可能是睡眠障碍或身体疾病的信号

小李每晚睡眠9小时，但白天仍然感到极度困倦，无法控制地打瞌睡，影响了工作。暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳指出，白天过度嗜睡可能是睡眠障碍或身体疾病的信号。嗜睡可能与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有关，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症等疾病的表现。嗜睡在特定场合可能造成生命危险，如高空作业、开车等。老年人嗜睡可能增加心脏病风险。建议有嗜睡症状的人应就医并进行睡眠监测，检查和治疗可能的原发疾病。

全球医疗视野

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文章 睡眠障碍：嗜睡不仅仅是失眠，还可能是疾病的信号

暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳指出，睡眠障碍不仅仅包括失眠，白天过度嗜睡也是其中一大类。嗜睡可能是传递身体其他疾病的信号，如睡眠呼吸暂停、发作性睡病等。一些患者误认为白天嗜睡是由于晚上失眠引起，但实际上可能是睡眠剥夺现象，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。嗜睡在特定场合如高空作业、开车等可能会造成生命危险。研究表明，白天嗜睡的老年人群心脏病患病率较高。因此，出现嗜睡症状应引起重视，及时就医并进行睡眠监测，检查和治疗可能的原发疾病。

中医养生之道

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文章 嗜睡可能是睡眠障碍信号，专家提醒警惕

小李白天过度嗜睡，虽然每晚睡眠时间达到9小时，但白天依然感到疲倦。暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳指出，嗜睡可能是睡眠障碍的信号，如睡眠呼吸暂停、发作性睡病等，并可能预示着其他疾病。专家建议，出现嗜睡症状的人应进行睡眠监测，并检查可能的原发疾病，如睡眠呼吸暂停、发作性睡病等。此外，嗜睡还可能增加交通事故的风险，并导致心脏病等疾病。因此，嗜睡不可掉以轻心，应及时就医。

健康管理专家

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文章 失眠治疗方法的多样选择与实施

失眠是许多人都会遇到的问题，偶尔的失眠并不可怕，但如果失眠成为常态，就需要考虑可能是某种疾病引起的了。目前，治疗失眠的方法有很多，以下是一些常见的治疗方法。 首先，敷足疗法是一种传统的治疗失眠的方法。具体操作是取朱砂，加适量的浆糊调匀，然后置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定。每晚进行一次，可以帮助改善睡眠质量。 其次，磁石、菊花、黄芩、夜交藤等药材可以水煎后浸泡双足，每次15至30分钟，这种方法对于更年期失眠有一定的疗效。 第三种方法是使用酸枣仁。将酸枣仁研成细末，置于肚脐中，然后用伤湿止痛膏固定，每日更换一次，对更年期失眠有一定的帮助。 值得注意的是，睡眠障碍并不总是由失眠引起，有时可能是其他疾病的症状。例如，睡眠量过度增多可能是由于脑病、内分泌障碍或代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡。此外，脑病变还可能导致发作性睡病，这种疾病的特点是经常出现短时间（通常不到15分钟）的不可抗拒性睡眠发作，并伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。 在选择治疗方法时，重要的是要根据自己的具体情况来选择合适的方法，并且要有耐心坚持治疗。不同的治疗方法可能适用于不同的人，因此，找到最适合自己的治疗方法是关键。

绿色医疗倡导者

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