冻伤

我从未想过，一个简单的卷发棒会给我带来如此大的麻烦。那个下午，我在家里准备出门，打算用卷发棒给头发做个造型。谁知，手一滑，卷发棒就直接接触到了我的大拇指。瞬间的剧痛让我尖叫出声，仿佛整个世界都在我耳边轰鸣。

我立即冲向水龙头，用冷水冲洗了十多分钟，希望能缓解疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我开始感到恐慌，担心自己的手指会因此而受损。于是，我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中，我不停地用冰淇淋冰敷着受伤的手指，希望能减轻疼痛。终于，医生接入了我的咨询。我们开始了一场紧张而又充满希望的对话。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生温柔的声音传来，给了我一丝安慰。

“直接冰敷吗？”我问道，希望能得到一个肯定的答案。

“对。”医生回答道，“三个小时一直在冰敷，应该是冻的。”

我点了点头，继续冰敷着。虽然疼痛依然存在，但我知道这是正确的做法。

“慢慢恢复。”医生安慰我说，“包一个毛巾冷敷。”

我按照医生的指示，包了一个毛巾在手指上。疼痛逐渐减轻，我开始感到一丝希望。

“需要涂药吗？”我问道，想知道是否需要进一步的治疗。

“现在不考虑，”医生说，“刚开始用冷水冲了十多分钟，后来拿着冰淇淋冰着，现在不是特别疼了。”

我松了一口气，感觉自己做的处理是正确的。然而，我的手指上出现了一些白色和红色的斑点，微微肿胀起来。

“感觉有点想起泡了。”我担心地告诉医生。

“起泡了，一般都可以自己吸收恢复的。”医生说，“你处理的挺及时的。”

我心中的一块石头终于落了地。虽然手指还在疼痛，但我知道自己已经做了正确的处理。

“可以涂点红霉素软膏吗？”我问道，想知道是否需要使用药膏。

“可以用的，现在包毛巾冷敷。”医生说，“水不是特别凉，那就好。别在冻伤了。”

我点了点头，继续按照医生的指示进行治疗。虽然手指还在疼痛，但我知道自己已经在正确的道路上。

“嗯嗯。”医生说，“好的，谢谢。”

我也说了声“谢谢”，结束了这次咨询。虽然手指还在疼痛，但我知道自己已经得到了专业的帮助和指导。接下来，我只需要按照医生的指示进行治疗，相信自己的手指会慢慢恢复的。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，一个简单的实验室操作会让我陷入如此的恐慌。干冰轻微冻伤皮肤，转动脖子疼怎么办？这个问题在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。

那天下午，我在实验室里忙碌着，手中拿着一块干冰。突然，我的手一滑，干冰从我手中脱落，直接接触到了我的脖子。刹那间，剧烈的疼痛让我大叫一声，周围的同事们都被吓了一跳。他们赶紧过来帮我处理伤口，但我能感受到他们眼中的担忧和恐惧。

我试图转动脖子，却发现每一次动作都伴随着钻心的疼痛。我的心开始狂跳，脑海中充满了各种可怕的想象：会不会留下永久的伤疤？会不会影响我的日常生活？我甚至开始想象自己变成一个残疾人，无法正常工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和伤口情况，并给出了专业的建议：保持换布与清洁干燥，禁止按摩刺破水疱，预防感染，不建议在家自行处理，最好尽早到医院行专业治疗。

我按照医生的建议进行了处理，但仍然感到焦虑和不安。每当我试图转动脖子时，疼痛就会提醒我这次意外的严重性。我开始反思自己的行为，为什么要在没有足够保护措施的情况下进行实验？为什么要冒险？

在接下来的几天里，我一直在关注自己的伤口恢复情况。虽然疼痛逐渐减轻，但我仍然无法完全放松。直到医生告诉我，我的伤口正在良好地愈合，才让我松了一口气。

这次经历让我深刻地认识到，安全永远是第一位的。我们不能因为一时的疏忽而付出沉重的代价。同时，我也感激京东互联网医院的存在，能够在我需要时提供及时、专业的医疗帮助。希望大家都能从我的经历中吸取教训，珍爱生命，远离危险。

冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。它是发生率最高，也是最不容易引起大家注意的冬季运动伤害。当气温控制在0℃或者0℃以下时，雪场的天然雪或者人造雪才能保证不融化。气温过低导致的人体伤害就是冻伤。

人体的正常体温应保持在36℃～37℃之间，如果体温降到35℃以下，可能会引起严重的身体功能损害。长时间暴露在外面的部分，比如耳朵、鼻子、脸颊、双手或者雪靴进雪后的双脚都极可能发生冻伤。处在运动的兴奋点上，这种情况还不严重，就怕菜鸟们傻呆着，只管看别人疯狂，自己无动于衷，衣服不够暖和，鞋袜也潮湿了，血液循环速度不够快，那就得小心被冻伤了。

1.局部冻伤

（1）反应前期 系指冻伤后至复温融化前的一个阶段，其主要临床表现有受冻部位冰凉、苍白、坚硬、感觉麻木或丧失。由于局部处于冻结状态，其损伤范围和程度往往难以判定。

（2）反应期 包括复温融化和复温融化后的阶段。

（3）反应后期 系指一、二度冻伤愈合后，和三、四度冻伤坏死组织。

2.手冻伤

（1）一度冻伤 最轻，即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。

（2）二度冻伤 伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。

（3）三度冻伤 伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。

（4）四度冻伤 伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有瘢痕形成。

3.脚冻伤

（1）冻伤皮肤局部发冷，感觉减退或敏感。

（2）对冷敏感，寒冷季节皮肤出现苍白或青紫。

（3）痛觉敏感，肢体不能持重等。

这些表现系由于交感神经或周围神经损伤后功能紊乱所引起。

4.冻僵

伤员皮肤苍白，冰凉，有时面部和周围组织有水肿，神志模糊或昏迷，肌肉强直，瞳孔对光反射迟钝或消失，心动过缓，心律不齐，血压降低中测不到，可出现心房和心室纤颤，严重时心跳停止。呼吸慢而浅，严重者偶尔可见一、二次微弱呼吸。

恒温动物的特点就是，体温不受外界环境温度而改变始终保持相对稳定，比如我们人体（以腋下为准的话）体温差不多保持在36-37℃这个区间，这一切都是受到大脑内部的视丘下部区域控制，它并不会随意调节体温，而是通过“大数据”采集。

比如它会直接采集视丘下部血液的温度，或者通过皮肤来直接感受体外温度刺激，从而做出相应的反应。这一切都和新陈代谢有关，因为人体热量主要都是通过新陈代谢产生的，比如出汗就是为了保持人体温度而进行的一种散热行为。

同理当我们面对低温环境时会打冷颤，这也要是调节体温的方式，通过肌肉的运动而产生热量，所以出汗和冷颤本质上是一样的，都是人体调节体温的方式之一。当外界温度高于人体体温的时候，出汗也是维持正常体温的唯一方式。

一般来说同等体重和皮脂百分比的人，在一样的环境、精神放松程度差不多的前提下，出汗量差异不会巨大。

1. 轻微受冻

• 请马上回到温暖的室内
• 小心脱掉淋湿的衣物
• 避免淋湿的衣服、袜子等吸收更多的热量。
• 温水浸泡
• 把受冻的部位浸泡在 38 ℃ 的温水中，时间掌握在 20～30 分钟，直到受冻部位恢复知觉。
• 冻伤后的肢体知觉可能短暂丧失，千万不要自己调节水温，请家人帮忙调节或通过温度计估算，避免水温过高导致进一步的伤害。
• 去医院
• 如果温水浸泡后，出现以下任一情况时建议去医院就诊：
• 无法恢复知觉；
• 受冻部位发紫、肿胀、疼痛等。

2. 严重冻伤

• 拨打 120 或带孩子及时去医院
• 把孩子转移到温暖的环境
• 预先处理
• 在等待救护车的过程中，可进行必要的处理：
• 「解冻」
• 如果条件允许，可使用 38℃ 的温水浸泡，如果没有温水可以利用自己的体温。「解冻」后，冻伤部位可能出现烧灼感感、肿胀，皮肤可能出现水泡或变色（红、紫、蓝）。
• 避免冻伤部位皮肤破损
• 可用干净的衣物、毛巾把脚趾或手指隔开，避免因摩擦或搬动擦破皮肤，导致感染。
• 避免「解冻」部位再次冻结
• 「解冻」后一定要注意保暖，可使用干净的衣物包裹冻伤部位，避免再次冻结，造成进一步的伤害。

常见误区

• 轻度冻伤后烤火或者泡热水（38℃ 以上）
• 冷热急变是诱发冻疮的原因之一。当身体长时间处于寒冷环境中时，末梢血管都在收缩，突然接触过热的热水或者烤火会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快就会形成冻疮。
• 严重冻伤，在寒冷环境进行「解冻」
• 严重冻伤后，如果在寒冷环境「解冻」可能导致「解冻」后的肢体再次冻结，造成更加严重的伤害。
• 因此，严重冻伤后因在室内等温暖环境下「解冻」。

如何预防？

• 注意保暖
• 尽量保持室温不低于 10℃，外出时，应注意薄弱部位的保暖。对于手足多汗的朋友，一旦发现手套、鞋袜已经被汗浸湿，应立即更换。
• 松紧适宜的裤袜
• 紧身裤袜会影响下肢循环，更容易发生冻伤。挑选孩子的衣物时，要避免裤袜太紧身。

如果天气足够冷，又没有防护，人的耳朵能够被冻掉吗？答案是能的。当然，很少人傻到在寒冷腊月，没有任何防护的情况下，跑到外面受冻。

有这么一个新闻，说的是一个实验要在野地里试验。在这里搞试验，就犹如进了四星级的"冷冻柜"，被冻僵、冻伤是常有的事。有个人冒雪巡逻归来，耳朵被冻掉半个，竟浑然不知。冰天雪地里，如果不采取适当的防护措施，人的鼻子、耳朵很容易"冻掉"。
 

小时候，一入冬就发愁，那时候很穷没有御寒的衣服。但是我们孩子喜欢跑出去玩雪，就会把耳朵、鼻子冻伤，手脚更别说了，经常冻坏。但是没有亲眼看见过谁的耳朵被冻掉，因为只要冻狠点，就会跑回家暖和暖和。

按照理论来说，没有任何防护的冻，真能把耳朵冻掉。但并不是说一冷耳朵就掉，而是冷冻之后变成冻疮，继而出现肝性坏疽，耳朵就掉了。

干性坏疽是坏疽的一种，是由于肢端血液循环不畅，引起的组织缺血坏死而引起的一种严重疾病。干性坏疽由多种原因引起，极度寒冷也是病因之一。早期干性坏疽的症状为患处表面发白，感觉钝痛和冷。

干性坏疽多见于四肢末端，多因为动脉粥样硬化、血栓闭塞性脉管炎和冻伤等原因。长期受冻，动脉受阻而静脉回流通畅，出现坏疽。

这是很极端的一种假设，而且多发生在四肢。如果把人冻成这样子，很可能不是因为坏疽死亡，而是因为整个机体功能衰竭而死。

如何预防冻伤，有四个方面可以注意

1.要多穿衣服，注意防寒保暖。千万别学日本韩国人，冬季还穿裙子露腿。

2.要多运动，适应寒冷的天气。如果必须出去，那么就要在做好御寒的情况下，适应寒冷天气。可以在冬天出去玩雪，动起来就不会冻坏身体了。

3.用水或者雪洗手。如果在野外，天寒地冻，适当用雪搓手、搓脸能预防冻伤。

4.备好防冻药膏。如果外出，就有必要备好防冻个药膏，可以防止深度冻伤。

5.别碰金属。如果气温比较低，千万别用手直接去接触金属。因为金属导热很快，一下子就会把你的手给冻伤。
 
 

前几天跟朋友相约，他一见到我就跟我说，他这几天手指疼的不行，让我赶紧给他看看咋回事。我一看红肿、微硬，一碰就嗷嗷叫，大冬天的，这明显就是手冻伤了。他问我怎么办？有没有什么外用药？我突然想起来我冬天用的小秘方。

还记得前几年冬天，我骑了一段时间自行车手就给冻了，刚开始只是微疼就没在意，结果后来变红变肿，肿的跟面包一样，而且疼的也越来越厉害，我就就跑去看老中医。老中医一看说，我这有个小秘方可以试试。晚上，我按照老中医给的秘方，接了半壶水，里面放三、四个橘子皮，又切了四片生姜片放进去，盖上盖子煮，过了十五分钟左右拿下来倒到脸盆里，蒸了大约五分钟，又放进去泡了十分钟左右，最后抹上护手霜。当时我想这也太简单了吧，能行嘛？

结果连泡十几天，深有感触的疼痛、红肿日益减轻，又过了一周左右就完全好了！最后，为了防止复发，我又继续泡了几天。这个小秘方可真灵！以后每年冬天没冻，我也要用这个药水泡，泡完手刚好泡脚，也防止了脚冻伤。

冬天是冻伤的高发季节，老人、儿童和妇女都是好发人群。冻伤以后先是微痛、苍白、微硬，如果不及时处理，就会变红或暗紫、变肿大、剧烈疼痛，痛痒难忍到影响平时的生活工作。冻疮发生就是外面温度低、湿气大，加上自身可能本来就阳气虚才造成的。冻伤多发生在血液循环差的部位，比如手、足、耳廓，随着天气的变暖,多数患者可以自愈,但是会留下色素沉着和疤痕,并且易于复发，给患者造成困扰，而发展严重还会出现冻伤处肢体坏死，甚至死亡。所以日常防护很重要！

现在就把小编多年的经验传授给你们：不要把手足长时间暴露在冷空气中；出门做好保暖工作；少直接沾碰凉水；手碰过水就要涂抹护手霜；冬天也要适量运动，手脚心微出汗发热，那是血液循环通畅了，身体温度也上来了；最后大家平时可以用白醋搓手，活血还能美白。如果冻伤了，就试试上面的小秘方，而且之后可以每年使用这个小秘方预防！

小编已经好多年没有再被冻伤过，就是因为小编用了上面的小秘方。

人体在低温、潮湿、多风的环境下，或者过度疲劳、体弱、饥饿、创伤等情况下，机体的散热会增加产热减少。低温会使机体组织形成缓慢冻结，导致组织的坏死和损伤。

冻伤主要可以损伤细胞和血管。

• 细胞损伤：在低温-3℃到-5℃时，组织达到冻结的温度。低温的生物化学作用可以使细胞蛋白变性，细胞广泛皱缩。

血管损伤：主要表现在低温刺激后血管收缩，血流停止，造成组织的缺氧和代谢障碍。当血管内皮细胞损伤时，可以使血管的通透性增加而出现液体和蛋白的外渗，从而形成组织水肿和水泡。严重的结果是可以有血栓形成和组织坏死。

外耳疼痛临床上主要指的是耳廓的疼痛，这种主要有以下的情况。1.种就是炎症感染导致的，临床上比较多见的就是化脓性轻骨膜炎，这种主要是以绿脓杆菌入侵耳廓皮肤，皮下组织，软骨膜，软骨等等导致的严重的感染，患者表现为耳廓局部的红肿疼痛，局部形成脓肿可以出现波动感，这种情况临床需要用足量的抗生素进行抗炎治疗，避免导致软骨坏死，形成耳廓畸形，2种疾病就是耳廓的挤压伤或者冻伤所导致的包括耳廓皮肤以及软骨的疼痛。这种情况一般来说诊断比较容易，因为有明确的病史。3.种情况有的患者有耳廓的湿疹，早期耳朵痒，流黄水进一步发展的话可以出现湿疹伴感染，从而出现耳廓的疼痛。