软骨损伤

文章 脚踝软骨损伤怎么办？可以通过锻炼和药物治疗恢复吗？

那天，我拖着沉重的脚步走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。脚踝软骨损伤，这个听起来就让人头疼的名词，成了我生活的新常态。 医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的病情，还特别关心我是否有药物过敏史，以及肝肾功能是否正常。我一一回答，心里却像被针扎了一般，疼痛不已。 ‘您现在有什么不舒服吗？’医生的声音很温和，却像一把利剑，直刺我的心脏。 ‘现在还疼，肿着，走路都困难。’我尽量平静地回答，但声音里却带着无法掩饰的痛苦。 医生给我开了一些药物，还告诉我可以进行踝关节抗阻锻炼。我看着那些处方，心里既期待又害怕。期待的是能够恢复健康，害怕的是这个过程会多么痛苦。 ‘之前医生说让我卧床休养三个月到半年，这些训练可以做了吗？’我小心翼翼地问道。 ‘可以做，但要注意循序渐进，不要急于求成。’医生的话让我稍微安心了一些。 我开始按照医生的建议进行锻炼，每天坚持，虽然疼痛难忍，但我没有放弃。我知道，这是我走向健康的必经之路。 ‘您开的这些药，要继续吃多长时间？’我问道。 ‘根据您的恢复情况，一般需要服用一个月左右。’医生回答。 ‘那我这个不用手术吧？会恢复正常活动吗？’我迫不及待地问道。 ‘暂时不用手术，只要您坚持治疗和锻炼，一定可以恢复正常活动的。’医生的话让我看到了希望。 ‘那这个贴膏一帖多长时间？’我又问道。 ‘一贴一天，效果不错的话可以长期使用。’医生回答。 ‘晚上用舒筋活血的草药烫脚有帮助吗？’我又问了一个问题。 ‘有帮助，可以试试看。’医生回答。 两个月后，我再次去医院复查。医生告诉我，我的恢复情况很好，已经可以逐渐增加运动量了。 ‘过两个月再去做个磁共振看看。如果还没好就得手术吗？’我问道。 ‘保守治疗会好的，您现在的情况已经很不错了。’医生笑着回答。 我看着医生，心里充满了感激。是京东互联网医院，让我在病痛中找到了希望，是医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的勇气。 ‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中默默想着，同时也想对大家说。 ‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我忍不住在心中问道。

病友互助家园

33人阅读

查看详情

文章 上楼膝盖疼，怎么办？

那是一个普通的周末，我像往常一样，准备上楼去拿点东西。突然，一阵剧痛从膝盖传来，让我差点没站稳。这疼痛，就像一把锋利的刀，一下一下地割在我的心里。 我坐在楼梯上，心里充满了疑惑和焦虑。这膝盖疼，到底是怎么回事呢？我试着回忆，有没有什么原因。想了想，好像没有。平时也没做什么重活，怎么就突然疼了呢？ 我决定先去附近的医院看看。医生给我做了检查，说是膝软骨损伤，开了氟比洛芬和依托考昔。刚开始吃的时候，感觉还好，疼痛有所缓解。可是，吃了7天之后，疼痛又开始了，而且比之前更严重。 我开始在网上搜索，希望能找到一些治疗方法。搜索的结果让我眼花缭乱，有的说按摩，有的说针灸，还有的说要手术治疗。我感到更加迷茫，不知道该听谁的。 后来，我在京东互联网医院找到了一位医生。医生详细询问了我的病情，又让我上传了检查报告。我按照医生的建议，尽量多休息，每天做热敷。医生还给我开了滑膜炎片，让我注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作。 用药一周后，疼痛有所缓解。我开始慢慢恢复信心。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，才能完全康复。 这段经历让我深刻体会到，健康是多么重要。以前，我总是觉得年轻，身体好，不需要特别注意。现在，我明白了，无论年龄大小，都要注重身体健康。如果身体出现不适，一定要及时就医，不要拖延。 想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议呢？

智慧医疗先锋者

38人阅读

查看详情

文章 膝关节响声是怎么回事？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，听着膝关节里那奇怪的响声，心里不禁有些焦虑。 我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，请问有什么可以帮助您的？”我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我一些问题。 “多长时间了呢？”医生问。 “一年多了。”我回答。 “一边还是两边一样？”医生接着问。 “一边，左边。”我回答。 “正常走路有没有影响？”医生又问。 “没有。”我回答。 “平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？是否有肝肾功能异常的情况？是否有备孕的情况！”医生一口气问了一大串问题。 我一一回答了，没有。 “膝关节弯曲活动情况怎样？”医生又问。 “正常。”我回答。 “平时剧烈运动的情况多嘛？”医生问。 “很少。”我回答。 “哦，您有腰间盘突出。”医生说。 “是的。”我回答。 “一般膝关节的响声可能是生理性的弹响，也可能是膝关节退变老化引起的半月板软骨损伤。”医生说。 “哦，吃什么药？”我迫不及待地问。 “以前上楼梯会疼。”我说。 “健康指导。”医生说。 “医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我又说。 “建议保持正常的体重，尽可能减少膝关节过度负重的活动（如长时间跑、跳、蹲、爬楼梯、爬山等），规律锻炼，膝关节周围肌肉力量的加强有助于膝关节的稳定性，并且增强了肌肉‘避震’的能力（比如直腿抬高）。”医生说。 “建议可以服用营养关节软骨的药物。”医生说。 “如果有疼痛可以使用扶他林乳胶剂外用。”医生说。 “如果没有明显好转，需要去二级及以上医院检查和正规治疗。”医生说。 “哦谢谢。”我说。 “如果有疑问欢迎再次咨询我，祝您早日康复。”医生说。 我挂断了电话，心里多少有些安慰。虽然医生没有给我明确的答复，但他的建议让我有了方向。 我开始注意自己的生活习惯，尽量减少对膝关节的负担，同时加强锻炼。两个月后，我发现膝关节的响声明显减少了，疼痛也有所缓解。 我想，这就是生活的力量吧。只要我们积极面对，勇敢面对，就没有什么困难是无法克服的。 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

老年健康守护者

37人阅读

查看详情

文章 早上起床脚踝骨疼，走一会儿就不疼了，怎么回事？

每天早上，当第一缕阳光透过窗帘，轻轻地抚摸着我的脸颊，我总是被一种莫名的疼痛唤醒。那是一种来自脚踝的酸疼，仿佛有一把无形的刀，在割裂着我的骨头。 起初，我以为这只是偶尔的疼痛，没太在意。但随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。每天早上，我都要忍受那种疼痛，走三五分钟的路，它才会渐渐消失。 五一假期，我和朋友们出去游玩，运动量大大增加。回来后，我发现脚踝的疼痛变得更加严重，持续的时间也更长了。我开始担心，这究竟是怎么回事？ 那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位骨科医生。医生询问了我的病史，得知我平时运动量较大，而且疼痛已经持续了半年，他建议我去做一个踝关节的核磁共振，看看软骨和韧带有没有损伤。 我按照医生的建议，去了医院做了检查。等待结果的时候，我紧张得手心都出了汗。当我拿到检查结果时，医生告诉我，我的软骨确实有损伤，而且还有骨挫伤的迹象。 听到这个消息，我心中五味杂陈。一方面，我为自己的病情感到担忧；另一方面，我又为能够找到病因而感到一丝安慰。医生告诉我，这种情况可能是由于长时间的运动量过大，导致关节承受了过度的压力。 在接下来的治疗中，我严格按照医生的建议进行。虽然治疗过程有些痛苦，但我没有放弃。我知道，只有坚持下去，才能战胜病痛。 如今，我的脚踝已经恢复了健康。每当我回想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。 想问问大家，有没有出现过类似的疼痛？你们又是如何应对的呢？

医者仁心

31人阅读

查看详情

文章 膝盖疼痛，拍X光没问题，可能是半月板或软骨受伤？

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵剧痛从膝盖传来，我几乎要跌倒在地。我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛却像潮水一样涌来，让我无法忽视。 回到家后，我试着拍拍膝盖，但疼痛依旧。我甚至不敢用力，生怕再次受伤。我决定去医院看看，但心里却充满了不安和焦虑。 我来到了京东互联网医院，医生**热情地接待了我。他问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我迫不及待地说：“医生，我膝盖疼，拍X光没问题，但就是不知道是什么问题。” 医生耐心地解释：“这个是保护关节的。”我疑惑地问：“那我的膝盖疼是什么原因呢？”医生说：“可能是半月板或软骨受伤，需要做磁共振检查。” 我听了医生的话，心里更加紧张。我问他：“X线看不到的？”医生点了点头：“是的，X线只能看到骨头，而半月板和软骨是看不到的。” 我回忆起自己最近的生活，运动量确实有些大。我告诉医生：“休息几天就不疼了，一跑步起来又疼。”医生说：“那您最好去关节外科看看。” 我按照医生的建议去了关节外科，拍了X光片，结果显示骨头没问题。医生说：“要看半月板。”我紧张地问：“医生说可能是软骨。”医生点了点头：“是的，要做磁共振。” 我做了磁共振检查，结果显示软骨确实有损伤。医生告诉我：“软骨受伤需要好好休息，避免剧烈运动。” 我听了医生的话，心里虽然有些失落，但也感到一丝安慰。我开始注意自己的生活习惯，尽量避免剧烈运动，同时也在京东互联网医院咨询了医生，了解如何更好地保护我的膝盖。 现在，我的膝盖已经好多了。虽然我知道，恢复的过程还需要一段时间，但我相信，只要我坚持，一定能够战胜病痛。 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医者荣耀

23人阅读

查看详情

文章 运动量大膝盖疼，吃健力多能修复软骨吗？

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，穿着运动装备，兴高采烈地奔向篮球场。篮球，是我生活中不可或缺的一部分，也是我释放压力的方式。然而，那天，我的膝盖却像被针扎了一样，疼痛难忍。 回到家，我坐在沙发上，看着膝盖红肿的地方，心里充满了疑惑和焦虑。我上网查了一些资料，发现很多人都有类似的困扰，于是我开始尝试各种方法，但效果都不明显。 那天，我无意间在京东互联网医院看到了一个关于关节疼痛的咨询，便抱着试试看的心态，向医生咨询了我的情况。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。 “您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生询问道。 “请问运动量过大，膝盖疼。”我回答道。 “吃这个健力多有用吗？”我问道，这是我之前在网上看到的一种保健品。 “吃这个健力多有用的，可以修复你的关节软骨，改善关节疼痛。”医生给出了肯定的回答。 听到这里，我心中涌起一股希望。我开始详细询问医生关于健力多的信息，包括品牌、效果等。 “目前年龄是25岁。”我回答道。 “25岁也可以吃的。”医生安慰道。 “请问一下我运动量过大，膝盖去拍片骨头没有问题，是属于软骨受伤吗？”我继续问道。 “打篮球引起的。”我补充道。 “你这种情况一般都是运动量太大了，软骨磨损或者关节腔的润滑液减少引起的，所以说吃这个软骨素是可以修复和改善的。”医生解释道。 听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。我开始按照医生的建议，每天坚持服用健力多。 渐渐地，我的膝盖疼痛减轻了，生活也恢复了正常。我开始反思，为什么之前没有早点去医院检查呢？也许，这就是生活吧，有时候，我们需要自己面对一些困难，才能成长。 现在，每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想，这就是生活，充满了未知和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜一切。 想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

医者荣耀

9人阅读

查看详情

文章 膝盖不舒服，走路跑步都有影响，可能是软骨或滑膜炎症？

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，迈着轻松的步伐去公园跑步。然而，这次跑步却让我感到了前所未有的不适。膝盖，那个曾经陪伴我无数个日夜的部位，现在却像被什么东西硌着，疼痛难忍。 回到家后，我坐在沙发上，看着膝盖，心里充满了疑惑。这疼痛，是软骨的问题，还是滑膜炎症？我试着翘起腿，膝盖竟然发出一声清脆的响声，似乎有所缓解。这让我更加困惑，难道这声音和我的疼痛有关？ 第二天，我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比的焦虑。终于，医生叫到了我的名字。我走进诊室，医生的眼神让我感到一丝安心。他问我：“多长时间了呢？”我回答：“1，2个月吧。” 医生又问：“有没有肿胀？”我摇了摇头：“没有肿胀，就是走路、跑步的时候感觉不舒服。”医生又问：“平时剧烈运动的情况多吗？”我回答：“还好吧，目前隔天跑一会步，3，5公里。” 医生听完后，说：“您这种情况考虑可能和跑步锻炼有关系，可能有膝关节软骨或者滑膜炎症。”听到这里，我心中一紧，难道我的膝盖真的出了问题？医生接着说：“这个时候翘着腿，卡一响，能感觉好点。这个膝盖能像掰手指似的响，有啥问题不？”我点了点头。 医生说：“这种一般是膝关节弹响，考虑可能是和半月板有关系，也可能是生理性的。具体需要检查一下。”医生建议我进行磁共振检查。 离开诊室的那一刻，我心中充满了不安。我害怕，害怕我的膝盖真的出了问题，害怕我无法再像以前那样自由地奔跑。回到家后，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心中充满了迷茫。 然而，生活还得继续。我开始按照医生的建议进行治疗。我尽量保持正常的体重，减少膝关节过度负重的活动，规律锻炼，加强膝关节周围肌肉力量。我还戴上了医生推荐的护膝，在运动时佩戴，正常活动时不戴。 经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛有所缓解。我开始重新享受跑步的乐趣，感受着风的拂过，感受着自由的奔跑。我知道，我的膝盖还在，我的生活还在。 我想，这就是生活吧。无论遇到什么困难，我们都要勇敢面对，积极治疗。就像我，虽然膝盖出了问题，但我没有放弃，我依然在努力地生活，努力地奔跑。 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？

生命之光传递者

14人阅读

查看详情

文章 走路时间长腿疼，晚上睡觉也偶尔腿疼，核磁共振报告显示软骨有损伤，怎么办？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，看着电视，心里却总是有些不安。自从那天开始，我的腿就开始疼了，先是走路时间长，后来连晚上睡觉都偶尔会疼醒。 我是个普通的上班族，平时工作挺忙的，也没太在意。但腿疼越来越频繁，我开始担心起来。于是，我决定去医院看看。 我来到了京东互联网医院，挂号后，一位医生接待了我。他看起来很专业，态度也很和善。我向他详细描述了我的症状，还把核磁共振的报告给他看了。 医生仔细看了报告，然后问我：“您这种情况多长时间了呢？”我回答说：“大概有一个月了吧。”医生又问：“有没有外伤病史呢？”我摇了摇头。 医生看完报告后，说：“目前看您的检查结果软骨有损伤，这种情况建议您应用药物治疗。”听到这里，我松了一口气，但同时也有些担心，不知道这种药物会有什么副作用。 医生看出了我的担忧，说：“疾病的诊断及治疗需要您提供详细的临床症状及资料，才能给您专业的指导。如果您现在不方便，建议您方便的时候再来咨询，保持在线，我们再进行详细沟通。” 我点了点头，表示理解。离开医院的时候，我心里五味杂陈。一方面，我对医生的治疗方案充满期待；另一方面，我又担心治疗过程会带来更多的痛苦。 接下来的日子里，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然治疗过程中有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的腿疼症状有所缓解，生活也恢复了正常。 现在回想起来，那段时间真的是一段艰难的时光。但正是那段经历，让我更加珍惜健康。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

癌症防治先锋

26人阅读

查看详情

文章 跑步后脚腕下面疼，怎么办？

那天，我像往常一样，穿着运动鞋，迈开大步在公园里跑步。阳光洒在脸上，微风拂过，感觉整个人都充满了活力。然而，当我跑完步，拉伸完身体，准备回家的时候，我突然感觉脚腕下面一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地踢了一脚。 我停下脚步，揉了揉脚腕，试图缓解疼痛，但那种疼痛感却像潮水一样涌来，让我几乎无法站立。我咬着牙，一瘸一拐地回到家，坐在沙发上，心里充满了疑惑和焦虑。 第二天一早，我醒来，疼痛感依然存在，甚至更加严重。我试图下床，却发现每走一步，脚腕下面的疼痛就加剧一分。我慌了神，不知道该怎么办。 我决定上网搜索一下，看看有没有什么解决办法。搜索结果中，我发现了一个关键词：“肾虚引起脚后跟疼”。这让我心头一紧，难道是我的肾出了问题？我不禁感到一阵恐慌。 我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位医生，我向他详细描述了我的症状。他耐心地听我说完，然后问我：“跑步的时候有没有受伤或者感觉不舒服？”我摇了摇头，表示没有。 医生又问：“然后第二天起床走路就疼不疼？”我点了点头，表示疼痛感更加严重。医生又问：“肿胀吗？”我回答：“也没有什么肿胀，用手按一下也没多少感觉。” 医生听完后，说：“你这个情况考虑可能是韧带或者软骨的损伤。拍过片子没有？”我摇了摇头，表示没有。 医生说：“具体的原因不好说，可能是姿势不对或者其他的原因。用消肿止痛酊啥的可以治疗吗？”我点了点头，表示可以。 医生告诉我：“一般是疼痛出现后24小时之内冰敷，然后开始按摩热敷。可以用点红花油，云南白药之类的。一周左右会有改善。” 我听了医生的建议，立刻行动起来。我买了冰袋，敷在脚腕下面，然后又用红花油按摩。疼痛感虽然还在，但似乎有所缓解。 一周过去了，疼痛感明显减轻，我可以正常走路了。我感到非常高兴，同时也对京东互联网医院的医生充满了感激。 我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。

健康驿站

11人阅读

查看详情

文章 脚踝骨折康复后疼痛加剧，可能是距骨骨软骨损伤或关节炎？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个曾经活泼好动的年轻人，此刻却只能一瘸一拐地走在医院的走廊上。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而关切。 “我……”我犹豫了一下，最终还是鼓起勇气说，“前年脚踝骨折过，现在脚踝很疼。” 医生的眼神里闪过一丝疑惑，他问我：“你现在是怎么个疼法，现在是什么情况？” 我尽量详细地描述了我的症状，那种胀痛感，就像有一只无形的手在不断地挤压着我的脚踝，让我无法正常行走。 “越来越疼。”我加重了语气。 医生沉默了一会儿，然后问：“磁共振做了吗？” 我摇了摇头，“没有。” “医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地说。 医生沉吟片刻，说：“可能是距骨骨软骨损伤，或者是关节炎。” 我听到这里，心里一沉，这两个词对我来说都是陌生的，但我能感觉到，它们都不是什么好听的词。 “先确诊再说治疗。”医生的话让我稍微安心了一些。 我点了点头，心里却充满了不安。我不知道自己的脚踝到底怎么了，也不知道接下来会面临什么样的治疗。 我坐在医院的椅子上，看着窗外的人群，心里五味杂陈。我想起了自己曾经的那段康复之路，想起了那些疼痛的夜晚，想起了那些无助的时刻。 我深深地吸了一口气，告诉自己要坚强。我知道，无论前方等待我的是什么，我都要勇敢地去面对。 “想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默念。 “幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想起了之前在京东互联网医院的经历，心里不禁有些庆幸。 “大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。 “健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地为京东互联网医院打call。

癌症防治先锋

17人阅读

查看详情