跑步膝病因
为什么会得跑步膝？
跑步膝的发病原因主要就是长时间跑步或长距离跑步造成膝盖损伤[1]。
长时间跑步或长距离跑步：在运动过程中，髂胫束因膝关节的伸屈不断沿股骨外髁边缘前后滑动、反复摩擦，引起局部软组织损伤。
哪些因素可能会诱发跑步膝？
长期锻炼：如跳绳，有可能造成膝盖损伤，导致本病。
哪些人容易患跑步膝？
马拉松、竞走、长跑运动员：此类人群需要长期的体育训练，更容易患本病。
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