慢性乳腺炎

平时应如何监测病情？

可进行自我检查：两侧乳房是否对称，大小是否相似，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，是否有红肿等炎性表现。

平常饮食应该注意什么？

• 建议进食益气养血、理气散结之品，如鸡汤、猪蹄汤等巩固治疗效果，促使彻底治愈。
• 建议进食甘凉滋润之品，如莲藕、荸荠、红萝卜、海蜇等。
• 建议进食化痰软坚散结之品，如海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等。
• 建议近视富有营养的食品，如鲫鱼及新鲜蔬菜和新鲜水果。
• 避免进食肥甘厚味，如少吃肥肉、乳酪、奶油、油炸食品等。
• 避免进食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、韭菜等。
• 避免进食咖啡、酒。　　

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 排空乳汁：定时的排空乳汁:产妇在开奶后的哺乳期间，应该按时的排空自己乳房中的乳汁，还可以采用吸奶器来辅助产妇排空乳汁;对婴儿进行定期的哺乳，保证婴儿将乳汁吸取干净，避免乳汁在乳房中的堆积。
• 清洁乳头：每天可以用温水清洗自己的乳头以及乳晕;在产妇进行哺乳后及时的用温水对乳头以及周围进行清洁，清除乳头的污垢，去除乳痂，防止细菌滋生。
• 调畅情志：保持良好的精神状态，避免不良精神刺激，如紧张、忧郁、恼怒、悲伤等。