慢性乳腺炎

普通人怎么预防慢性乳腺炎？

1. 一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，可对乳房进行湿敷或乳房按摩，可对硬结肿块进行拍打或者揉捏，也可用手挤出适量乳汁来促进乳晕变软。
2. 调畅情志：心情舒畅可以减少疾病发生。
3. 合理选择内衣，防止乳房下垂的基础上确保乳房良好的血液循环，在必要情况下可对乳房按摩， 
4. 高危人群早预防：

（1）哺乳期的女性，要保持乳汁通畅，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空，以免局部炎症持续存在而转为慢性炎症。

（2）要注重个人卫生，保持乳房局部皮肤干洁。