慢性湿疹

平时应如何监测病情？

症状监测：注意观察患处皮损是否出现肥厚粗糙程度加重、面积扩大、色素改变加剧或瘙痒症状加重等现象，如有，应及时就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 忌辛辣、刺激的食物，如辣椒、辣味火锅、烧烤等，忌烟酒，以免刺激引发炎症，加重病情。
2. 有明确食物过敏者，比如对鱼、虾或牛羊肉等食物过敏，应避免摄入这些食物^［1］。
3. 尽量避免摄入易引起瘙痒的食物，如浓茶、咖啡、碳酸饮料、花椒、芋头、韭菜等^［5］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 用药指导：应严格遵照医嘱进行用药，擅自改变药物种类、剂量、疗程等行为不利于病情恢复，甚至会加重病情。
2. 皮肤护理：日常生活中注意保持患处清洁，但也要避免过度清洗。建议限制洗澡的时长，最多20～30分钟，温水为宜，最好不使用肥皂或沐浴露，不要用力搓洗。洗好后轻轻擦干皮肤，勿用力搓擦。皮肤瘙痒时，应控制抓挠欲望，可以做些其他事情，如听音乐、看电视、瑜伽等，来转移注意力。
3. 穿衣建议：穿宽松舒适的棉质衣服，不要穿紧身衣，防止摩擦刺激患处，影响皮损愈合。
4. 居住环境：保持居室卫生和日常通风，定期更换床上用品，及时清理床上的皮屑、皮痂。
5. 避免日晒：尽量避免长时间日晒，出门建议随身携带遮阳伞，做好防护。
6. 保持情绪平稳：放松心情，避免紧张、焦虑的情绪，有利于康复。病情反复发作可能加重患者心理负担，患者可以向家属倾诉，并和家属一起了解慢性湿疹，解除治疗顾虑，保持情绪平和。