股外侧皮神经炎

平时应如何监测病情？

症状监测：患者平时应注意观察大腿前外侧皮肤麻木、疼痛的症状是否好转，有无浅感觉消失（比如无法感知物体冷热及质地、针扎感觉不到疼痛）、汗毛减少、皮肤萎缩（如皮肤变薄、失去弹性等）等症状，如症状持续不缓解或出现上述异常情况，应及时就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 患者应当养成规律、良好的饮食习惯，饮食宜清淡，注意粗细粮搭配，以保证营养均衡。同时，要加强能量与营养物质的摄入，宜多吃具有营养神经作用的食物（如鸡蛋、牛奶、核桃、黑芝麻、深海鱼类等）；
2. 戒烟戒酒、禁食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激而加重炎性反应。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理的休息，换季时注意保暖，及时添减衣物，少穿或不穿紧身裤；
2. 避免下肢长时间负重，不过度运动，运动时应注意动作的方式，以免因不合理牵拉造成大腿局部损伤；
3. 应用药物治疗时一定要严格遵照医嘱，严禁擅自用药，以免因不合理用药导致不良反应。同时注意观察药物的疗效，做好用药记录；
4. 注意放松心情，学会自我心理调节及减压，可多听舒缓的音乐，保持精神愉悦。