前十字韧带损伤

平时应如何监测病情？

活动时注意膝关节有无红肿、疼痛、活动受限，若存在以上症状，停止运动并就医

平常饮食应该注意什么？

• 建议进食富有营养且清淡的食物，如粥、鱼虾类、禽蛋类、黄豆制品，多吃新鲜的水果，多吃绿色蔬菜。
• 建议少食多餐。
• 术后避免进食生冷辛辣食物，忌高盐饮食^[2]。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 运动：在医生指导下进行小运动量且对膝盖冲击不大的运动，有助于韧带的修复和肌肉的复健。通常鼓励进行引体向上，慢跑和平衡性训练。
• 睡觉姿势：若外固定装置未拆除，睡觉时尽量采用平卧位，保证腿伸直。