膝关节骨关节炎

平时应如何监测病情？

1.症状自我监测：膝关节骨性关节炎治疗的患者建议进行膝关节保暖，并减少膝关节活动，如有持续性疼痛，可以选择膝关节内注射润滑关节的药物，及时就医，处理并发症。

2.并发症监测：确诊膝关节骨性关节炎后并根据临床症状及时调整用药。若平时出现不适，需及时就医。

平常饮食应该注意什么？

1.高蛋白饮食：患者应该给予高蛋白饮食（牛奶,鸡蛋,虾皮,豆制品等），加强营养。

2.高钙饮食：骨折患者应该遵医嘱给予高钙饮食（牛奶,虾皮,豆制品等），促进骨再生。

3.低脂肪饮食：此法是为了降低患者体重，避免因体重过大导致膝关节负载严重。

4.少吃富含酪氨酸的食物：巧克力、奶油蛋糕，以及高糖食品中含有的酪氨酸会导致关节炎加重，尽量避免。

护理

除此之外，还需要注意哪些方面？

1.运动：建议糖尿病患者可以在医生的指导下，选择适合自己的轻量运动，增加关节周围肌肉力量·。

2.心理疏导：骨性关节炎患者容易心慌，胡思乱想，可进行理疗和瑜伽等放松运动、或者向朋友、家人倾诉舒缓压抑情绪。

3.注意防寒保暖：这个最为关键，可以佩戴专用护膝，良好的保暖，可以缓解患者的疼痛症状。