膝关节韧带损伤

平时应如何监测病情？

• 症状自我监测：膝关节韧带损伤治疗的患者建议进行膝关节保暖，并减少膝关节活动，如有持续性疼痛，可以选择口服一些非甾体类抗炎药物，及时就医，积极处理并发症。
• 并发症监测：确诊膝关节韧带损伤后并根据临床症状及时调整用药。若平时出现不适，需及时就医。

平常饮食应该注意什么？

• 高蛋白饮食：患者应该给予高蛋白饮食，加强营养。
• 高钙饮食：骨折患者应该遵医嘱给予高钙饮食（如牛奶,鸡蛋,虾皮,豆制品等），促进骨再生。
• 低脂肪饮食：此法是为了降低患者体重，避免因体重过大导致膝关节负载严重。
• 少吃富含酪氨酸的食物：比如巧克力、奶油蛋糕，以及高糖食品，因为酪氨酸会导致关节炎加重，尽量避免。

护理

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 运动：建议糖尿病患者可以在医生的指导下，选择适合自己的轻量运动，增加关节周围肌肉力量·。 
• 心理疏导：膝关节韧带损伤患者容易心慌，胡思乱想，可进行理疗和瑜伽等放松运动、或者向朋友、家人倾诉舒缓压抑情绪。
• 注意防寒保暖：这个最为关键，可以佩戴专用护膝，良好的保暖，可以缓解患者的疼痛。