白发

 平时应如何监测病情？

病情恢复期，需注意有无新发的骤然白发症状，或原有症状的加重，可进行监测并记录，出现异常症状及时复诊[2]。

平常饮食应该注意什么？

1. 白发患者宜多补充充足的蛋白质，如乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类。
2. 宜多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素等，如黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、黑木耳、大枣、黑枣等。
3. 宜多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 生活：戒烟限酒，避免受凉感冒，劳逸结合，适当放松。
2. 运动：适当锻炼身体，在专业人士指导下进行适当强度的康复运动，如散步、钓鱼等，运动要循序渐进，不可进行高强度的剧烈运动。
3. 心理疏导：部分患者有严重精神问题患者，要学会适当放松，可与心理医生交流，患者家属应多与患者进行沟通，给予患者更多的支持与鼓励。
4. 用药：患者应用药物时，注意避免饮酒，肝肾功能异常的患者，要谨慎地服药。