月经稀少

平时应如何监测病情？

1. 经期监测：患者应准确记录月经周期、经期天数、出血量等，并在复诊时告知医生，方便医生掌握信息，调整治疗方案；
2. 医学指标监测：患者应定期去医院复查，包括血液检查、B超检查等，以明确治疗效果、有无其他病变等。

平常饮食应该注意什么？

1. 月经前期应多食用易消化、清淡的食物，如稀饭、鱼汤等；
2. 多摄入维生素C含量高的食物，包括水果、蔬菜等，保持大便通畅；
3. 多食用高蛋白、高营养的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等；
4. 避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、胡椒、螃蟹等；
5. 限制浓茶、咖啡的摄入；
6. 严格戒烟禁酒。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，避免过度劳累；
2. 注意天气变化，及时添减衣物，以防感冒；
3. 适当增加锻炼，如散步、慢跑等，以提高免疫力；
4. 患者多会产生各种负面情绪，应注意放松心情，疏解压力，平时可多听音乐、看视频，多和家人、朋友沟通等。