奋森咽峡炎

平时应如何监测病情？

• 自我监测：患者可以通过发声或吞咽食物来判断咽部是否有疼痛感，如果症状加重或没有缓解，建议及时就医。
• 并发症监测：患者平时多注意是否有鼻塞、流涕、头痛等鼻部炎症症状或者咳嗽、咳痰、喘憋肺部等症状，如若出现建议及时就医。

如何避免传染给他人？

出门佩戴好口罩，打喷嚏、咳嗽时掩嘴捂鼻，避免对人咳嗽、打喷嚏。最好单独居住，隔离治疗。

平常饮食应该注意什么？

• 宜多饮温开水。尽可能少吃煎炸油腻食品，尤其注意不吃过烫的食品。
• 饮食以易消化为主：如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。
• 可多食用具有清热作用的蔬菜水果：如白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐等。
• 营养丰富的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类、海产品等，有利于咽部损伤部位的修复。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 运动：建议奋森咽峡炎患者在医生的指导下，选择适合自己的运动方式，进行每周5天，每次至少30分钟的运动。往日缺乏运动者需循序渐进。
• 心理疏导：患者容易焦虑，可进行放松运动，或者向朋友、亲友倾诉以舒缓情绪。
• 卫生习惯：平时多注意口腔卫生，避免加重病情。