颈椎骨质增生

平时应如何监测病情？

• 症状监测：经过治疗后，观察颈部活动受限，颈、肩、臂部疼痛和手指麻木等症状是否减轻，如果症状未减轻。要及时复诊，调整治疗方案。

平常饮食应该注意什么？

• 颈椎病患者应多食豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等富含维生素的食品，尤其要多食含维生素C的食品，如新鲜的水果、蔬菜等。
• 我们在饮食中要多吃牛奶、瘦肉、鱼、虾、猪尾骨、黄豆、黑豆等含钙量高的食品，及时补充钙质，可延缓颈椎退变、骨质疏松的进程。
• 为了颈椎的健康，应当戒烟戒酒。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 谨防寒湿刺激：应注意颈项部保暖，避免局部肌肉感受寒湿，避免居住潮湿环境。
• 居住环境：注意室内空气流通，阳光充足，温度适宜。