乳腺囊性增生病

平时应如何监测病情？

• 症状监测：定期复查，是否还有乳房疼痛，溢液的症状，若症状逐渐加重，或好转后反复，应及时到乳腺科就诊。
• 并发症监测：关注肿块的大小、硬度有无变化，若出现变化需及时就诊。

平常饮食应该注意什么？

• 宜食白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等食物。
• 限烟、酒，少食咖啡、巧克力，不滥用保健品。
• 忌辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜等。
• 在没有医生的指导下，不随便吃含激素的药品或者食品，如紫河车、蜂房浆等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 坚持锻炼，多参加户外活动，适当运动能够提高机体代谢，提高免疫力。
• 遇到不开心的事情自己调节，可以通过读书、与人交谈等方式解压。
• 保持良好生活习惯，早睡早起不熬夜，劳逸结合，注意个人卫生。