血脂异常

平时应如何监测病情？

• 症状监测：需定期监测血脂指数。观察有无头晕等并发症发生。

平常饮食应该注意什么？

• 限制饮食中的脂肪、胆固醇的摄入，以维持血脂稳定。
• 切忌暴饮暴食，改变晚餐丰盛和入睡吃夜宵的习惯。
• 主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分。
• 在食用肉类食物中，增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的食物，如鱼、禽、瘦肉等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 保持良好的心态，避免恐惧、焦虑等不良情绪。
• 保持良好生活习惯，避免熬夜。
• 遵医嘱服用药物，服药期间出现不适症状，要及时就医，调整用药。
• 积极运动并长期坚持，促进身体的新陈代谢率，增加血液的循环量，减轻体重，同时日常要监测血脂指数。