呼吸道感染

平时应如何监测病情？^[3]

• 感受发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难的症状是否有改善。

如何避免传染给他人？

• 外出时戴口罩，尽量少去人流量多的地方，打喷嚏、咳嗽时及时用纸巾捂住口鼻；
• 生活用品专人专用，如果使用公共物品后，应该加热或用酒精消毒剂进行消毒。

平常饮食应该注意什么？

• 饮食规律，定时定量进食；
• 饮食以清淡软烂、含低纤维素、营养均衡为主，如鸡蛋牛奶、汤面等；
• 避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，同时注意忌烟忌酒，不要吃太过油腻；
• 无心力衰竭者，建议适量多喝白开水。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 心理调节：不要过度担心病情，放松心情，避免焦虑，保持良好的心情利于疾病的恢复；
• 适量运动：平时可积极运动，如跑步、跳绳等，增强体质，但避免过度运动。