静脉曲张性外痔

平时应如何监测病情？

• 症状监测：需要观察排便有无疼痛、肛门肿块恢复情况，如果再次出现要及时复诊。

平常饮食应该注意什么？

• 患者应进食清淡、容易消化的食物，多食用富含粗纤维素的食物，增加蔬菜水果的摄入量，以利于排便顺畅，例如奇亚籽、全麦、谷类等；
• 不可进食辛辣和刺激性食物，防止排便时刺激引起疼痛。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 心理疏导：不要过于担心静脉曲张性外痔的复发，不要有太大心理负担；
• 要保持良好习惯，避免上厕所时看报纸、玩手机等，避免久蹲；
• 适当运动，避免久坐不动等不良习惯。