变色牙

平时应如何监测病情？

• 症状监测：观察牙齿的颜色，得到治疗后是否有改善。

平常饮食应该注意什么？

• 饮食规律，定时定量进食。
• 避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，同时注意忌烟忌酒。
• 最好不再喝茶、喝咖啡等有色的饮料。
• 不吃油腻食物，如油炸食物等。
• 多喝水，最好能保证每天饮水量在1500～2000毫升。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 心理：不要过度担心病情，放松心情，良好的心情有利于疾病恢复。
• 运动：疾病治疗及恢复阶段，最好卧床休息，避免活动，以免加重症状。疾病缓解后，可以适当运动，比如散步等。