产后伤食

平时应如何监测病情？

症状监测：观察恶心呕吐，胃脘胀满，食欲不振等症状，得到治疗后是否有改善。

平常饮食应该注意什么？

• 饮食规律，定时定量进食。
• 避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，同时注意忌烟忌酒。
• 多吃蔬菜水果，补充 B 族维生素，多吃一些西红柿、甘薯、红枣、金针菜、胡萝卜、菠菜、油菜、苋菜等。
• 戒烟戒酒。
• 补充蛋白质，如鱼肉，蛋类食物。
• 饮食规律，定时进餐，胃脘胀满时可少吃。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 心理：不要过度担心病情，放松心情，保持良好的心情利于疾病的恢复。
• 避免长期熬夜。
• 坚持遵医嘱用药，不擅自更改药物剂量。
• 避免着凉、淋雨。
• 保持周围环境应安静、舒适，避免噪音，且室内光线要柔和。
• 恶心呕吐，胃脘胀满，食欲不振，打饱嗝，反酸水等症状明显时应卧床休息。
• 注意口腔卫生，饭前饭后漱口，预防反酸水、恶心呕吐。