慢性肾盂肾炎预防
普通人怎么预防慢性肾盂肾炎？
1.要多起来活动，避免长时间坐姿，促进尿液排出。
2.多饮水、勤排尿，避免长时间憋尿。
3.勤换内裤，保持阴部洁净。
4.多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、胡萝卜等，促进新陈代谢。
5.与性生活有关的反复感染，应于性交后立即排尿，必要时可口服一次常用量抗生素。
6.高危人群早预防：
（1）反复尿路感染者：积极治疗原发病，寻找病因。
（2）老年女性：多喝水，勤排尿，增强免疫力。
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