鸡胸

普通人怎么预防鸡胸？

• 胎儿期的预防：孕妇要注意营养，多吃瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等富含维生素D的食物。妊娠晚期每天可补充800～1000IU的维生素D。同时要经常到户外活动，多晒太阳。对于患有低钙血症或骨软化症的孕妇遵照医嘱积极治疗；
• 出生后的预防：新生儿要保证充足的奶量，在奶量摄入不足时要适当补充钙剂。从出生后半个月开始每日服用维生素D 400～600IU，直到2～3岁。同时，应当保证充足的日晒时间。6个月以内的小婴儿应当避免阳光直晒，稍大一些的儿童每天保证1～2小时的户外活动时间。对于有缺钙、佝偻病等症状的患儿应当积极进行治疗^［4］。