子宫内膜息肉

普通人怎么预防子宫内膜息肉？

子宫内膜息肉的发生多因激素、炎症、年龄、慢病、肥胖、药物使用等因素导致，所以预防子宫内膜息肉的出现，也要注意从以上方面入手。

1. 劳逸结合 ：注重规律作息、劳逸结合，同时坚持运动锻炼，提升身体免疫力。

2. 合理饮食 ：做到均衡饮食，注意增加蛋白质、纤维素以及维生素等营养成分的补充。避免食用高热量高脂肪的食物，防止肥胖的发生。

3. 积极治疗原发病 ：对已患有高血压、糖尿病等慢性疾病的女性，要注意积极治疗原发病。

4. 注意个人卫生 ：日常应该穿透气性好、宽松的棉质内裤。并且注意勤更换，保持外阴干燥和清洁。

5. 合理用药 ：不要私自使用雌激素类制剂，使用他莫昔芬者定期检查。

6. 定期体检 ：30岁之后的女性应定期前往医院进行妇科检查，尤其出现不适症状时，及时就诊，明确原因。

7. 高危人群的观察 ：如果自身存在肥胖、长期应用他莫昔芬等药物时，应密切随访及监测。