腰骶丛损伤

普通人怎么预防腰骶丛损伤？

1.工作方面：高空作业者、司机等人群，严格按照安全规范操作，定期检查安全措施。 

2.生活方面：尽量不去危险地方游玩；玩刺激游戏项目时注意安全。

3.高危人群早干预：

（1）高空作业者：工作时认真遵守操作规章制度，定时检查安全措施，认真佩戴安全帽、安全绳索等保护措施；如遇恶劣天气，暂缓施工或加强安全保护；

（2）骨盆手术或肿瘤患者：请至正规的医疗机构、请有经验的医生进行手术操作；

（3）妊娠者 ：在怀孕期间，健康饮食，适度运动，保持正常的体重；定期产检，避免出现子宫压迫或难产。