创伤

普通人怎么预防创伤？

1. 工作上避免久坐，多饮水，远离电线、射线、锐器危险因素。

2. 日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

3. 饮食上适度饮酒，多吃维生素。

4. 运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼。

5. 高危人群怎早预防：

（1）老年人：生活起居有人照顾，并且营养饮食、适当运动，保持健康的体魄。 

（2）幼儿及学龄前儿童：生活起居有人照顾，注意教育使孩子早日养成分辨危险的能力。

（3）特殊职业人群：做好岗前培训，提高安全意识，配备足够安全的保护措施，并监督其工作中的安全保护措施是否做好。