胼胝

普通人怎么预防胼胝？

因为胼胝是由于长期外力压迫和摩擦引起的，减少这些外力因素，就可以预防本病的发生。

１.穿舒适、合脚的鞋

舒适、合脚的鞋可减少局部摩擦，鞋底要柔软、有弹性，也可使用软鞋垫，如硅树脂鞋垫、羊皮等，尽量不穿高跟鞋或尖头鞋。

２.戴防护用品

一些体力劳动无法避免，劳作时应佩戴防护工具，如手套、护膝等，减少摩擦，防止胼胝产生。

３.注意保养

在易发生本病的患处多涂保湿霜，减少摩擦，软化皮肤。

４.高危人群

特殊职业患者站立、行走应避免时间长，用软鞋垫；足部有畸形患者使用适当的矫形器，有利于减轻和预防本病。