慢性非细菌性前列腺炎预防
普通人怎么预防?
1.从工作方面:避免久坐、长时间骑行等;
2.从日常生活:少熬夜,加强锻炼,避免憋尿,规律的性生活;
3.从饮食方面:戒烟限酒,避免高油高脂饮食。
4.高危人群早干预
(1)高龄者:定期体检,保持良好的生活习惯,如有不适,及时就医;
(2)精神心理异常者:积极干预治疗精神及心理疾病,寻求心理医生或精神科医生的帮助,保持心情愉悦;
(3)长期骑行的男性:骑行时间尽量缩短,可使用较柔软的坐垫。
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