无症状性冠心病

普通人怎么预防无症状性冠心病？

1.工作上避免久坐，多饮水，远离危险因素。

2.日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

3.饮食上适度饮酒，尽量戒酒。

4.运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼 ，避免独自进行高强度剧烈运动。

5.高危人群早干预：

（1）老年人：合理饮食，保持心情愉悦，戒烟戒酒，定期体检。

（2）冠心病家族史者：定期检查，一旦发现心血管疾病，尽早治疗。

（3）高血压患者：严格遵医嘱服用降压药，密切监测血压情况，定期检查。