咽囊炎预防
普通人怎么预防咽囊炎？
- 生活规律，按时进食，避免长时间饥饿或者暴饮暴食，这些因素可能会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收的功能，从而诱发感染。
- 平时应保持日常运动量，规律作息，提高免疫力，预防感冒、鼻窦炎等上呼吸道感染，减少咽囊炎发生的诱因。
- 如患有感冒、急慢性咽炎、鼻窦炎等疾病的患者，应积极治疗原发病。
- 高危人群早干预：长期吸烟、喝酒的人群： 戒烟戒酒，远离粉尘、有害气体，可佩戴口罩以免咽喉受到刺激
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