念珠状发预防
普通人怎么预防念珠状发？
本病主要由遗传导致，较难预防。
１．普通人群：
（１）作息规律，坚持运动：养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜，工作、学习中注意劳逸结合。积极参加体育锻炼，增强体质。有助于提高对疾病的抵抗力；
（２）良好的心态：日常保持良好的心态和愉悦的心情，避免紧张、焦虑等情绪。
２．高危人群：避免近亲婚配，孕妇怀孕期间尽量避免辐射，有家族病史的人群注意定期检查，做到早发现早治疗。
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