骶髂关节炎预防
普通人怎么预防骶髂关节炎？
一般人群怎样预防骶髂关节炎：
- 避免劳累，适当休息，控制体重，避免造成累积性损伤。
- 注意保持正确的坐姿和站姿，避免久坐和久站。
- 运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼。
高危人群怎样预防骶髂关节炎：
- 有家族遗传病史者：定期检查骶髂关节是否病变，早发现、早诊断、早治疗。
- 老年人：避免腰臀部外伤，积极参加体育锻炼。
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