外阴毛囊炎

普通人怎么预防外阴毛囊炎？

１.普通人群：养成良好的卫生习惯，适度运动以提高机体免疫力，早睡早起，避免熬夜，饮食均衡，三餐规律。

２.高危人群早干预：

（１）免疫功能低下者：加强锻炼，多参加体育活动，提高免疫力。

（２）更年期、中老年女性：可寻求专业人士帮助，必要时采取口服雌激素类药物，防止疾病发生。

（３）卫生习惯不良者：注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，保持外阴处皮肤干燥、清洁。

（４）出现瘙痒习惯直接搔抓或皮肤破损者：戒掉搔抓等坏习惯，避免皮肤受损，如出现瘙痒时，可选择洗浴或外用药物止痒。

（５）久坐多汗者：经常久坐的人，可选择定期活动，一般建议每40分钟起来活动一下，以防止会阴部出汗潮湿，滋生细菌。