中毒性眩晕

普通人怎么预防中毒性晕眩？

• 工作上要注意劳逸结合，不要经常性的熬夜。要保证充足的睡眠时间。远离化学污染等，减少与化学物质的接触；
• 日常生活中要严格戒烟戒酒，远离有害物质，远离二手烟；
• 饮食上多吃水果和蔬菜，富含蛋白质的食物等，要补充营养，均衡的摄入人体所需的维生素和蛋白质等；
• 运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、爬山、慢跑等，有规律性的锻炼身体，提高身体免疫力；
• 保持健康积极的生活态度和心情愉悦。

高危人群怎样预防中毒性晕眩：

• 细菌感染者：平时要注意，如果不小心身体留下伤口，一定要及时清理，并注意保持伤口卫生，防止感染；
• 长期接触化学物质者：在工作的时候一定要加强防护，防止有毒物质进入体内。要定期体检；
• 长期酗酒者：尽量少饮酒，最好可以戒酒戒烟。长期酗酒有害健康。平时也要注意锻炼身体，加强身体的抵抗力。