重金属中毒性肾病

普通人怎么预防重金属中毒性肾病？

1. 要定期体检，检查身体是否健康，如出现不良表现时要及时并规范治疗。

2. 平时生活中尽量保持饮食健康，宜进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，以保证机体正常的能量供应。注意保持健康的生活方式，避免刺激，保持心情舒畅。

3. 高危人群早干预：

居住环境被污染的人、频繁接触重金属的人、误食误用重金属含量高的物品的人、肾功能不全的人可通过以下措施进行预防：

（1）居住环境被污染的人：应该尽量远离工厂聚集区域，尤其是肾功能不全的患者。合理膳食，忌影响肾功能的食物，如榨菜、腐乳等。

（2）频繁接触重金属的人：定期化验血尿重金属浓度，监测肾功能变化，同时积极锻炼，做适量正确的锻炼，保持心情愉悦。

（3）误食误用重金属含量高的物品的人：及时治疗，多喝水，促进排毒。

（4）肾功能不全的人：远离污染区，并定期检查肾功能，因为肾功能不全的人比肾脏健康人群更容易发生重金属中毒性肾病。