脑室内出血

普通人怎么预防脑室内出血？^［4］

由于脑室内出血的主要病因与高血压、烟雾病、血管畸形、动脉瘤、外伤等有关系，所以日常生活中需要注意以下几个方面就可以预防：

1. 增强体质：平时需要多参加一些体育运动锻炼，如打太极、慢跑、骑单车等等，增强身体的抵抗力，减少疾病的患病率。
2. 心理健康：平时中需要稳定好情绪，避免情绪激动，多听一些舒缓的音乐，避免血压升高。
3. 定期体检：做好定期体检，如发现身体有不适情况，需要在医生的指导下进行积极调理。

高危人群怎么预防脑室内出血？

1. 酗酒人群：这类人群需要戒酒或尽量少喝酒，减少高血压的发生几率，可以减少脑室内出血的风险。
2. 高龄人群：这类人群在平时的生活中建议多走一些平路，少走不平的路，避免磕伤或摔倒等。
3. 早产儿：建议早产儿出生后及时做相应的检查排除脑室内出血，此外还应检查是否存在维生素K缺乏症等疾病，做到早发现早治疗。